易儿乐注射笔短信文案
注射笔百科 2023年8月17日 72
易儿乐注射笔短信文案
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幼师小知识
1.幼儿教育的常识有哪些
幼儿教育的常识有：
1、让小孩学会1岁6个月单独走路，1岁8个月学会单独上厕所；幼儿教育要从实实在在的小事做起，才会见实效。
2、2岁要学会穿内衣，培养良好的习惯（有人说，小孩子还不懂事，以后长大了再慢慢教。不要小看孩子，他们已经懂得很多事情了。在孩子幼小的时候，教他更容易接受。如果错过了幼儿期的教育，以后再纠正就难了）；2岁6个月能单独吃饭，自己穿衣服。
3、2~3岁穿有鞋带的鞋（家长应该多放手，让孩子得到锻炼，不能让他事事依赖。），训练小孩复杂思考的能力；每天至少吃3种颜色的蔬菜，训练孩子的统筹能力。
4、4岁要教育孩子学会自尊，自爱；幼儿阶段最重要的不是学知识，而是让孩子形成终生受益的品质、态度、情感、能力，这非常重要。
5、5岁要训练孩子的自重意识；幼儿教育就是在潜移默化中造就孩子健全美好的心灵，让孩子健康快乐地成长。
6、6岁要教育孩子团结，竞争的能力，强弱对比；说教的方法不适宜培养孩子，适合幼儿年龄特点的方法是“游戏”。
幼儿教育 （指影响幼儿的活动）-百度百科
2.幼儿圆的生活小常识生活小窍门100条
1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。
2、正确的读写姿势有利于保护视力。
3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。
4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。
6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。
8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。
9、糖对保护肝脏有好处。
10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。
11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。
12、青春前期男生应 *** 紧身裤，女生应不束胸、不束腰、 *** 高跟鞋。
13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。
14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。
15、牙齿的主要功能是数困扒咀嚼食物。
16、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态。
17、脂肪的主要功能是供给人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的。
18、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施。
19、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。
20、急救的设施包括急救电话（120）；救护车和医院急诊室等。
21、我们的身体是由头、颈.躯干和四肢组成。糖对保护肝脏有好处。
22、预防接种能预防疾病，保持身体健康。
23、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。
24、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。
25、秋来临，温渐低，短信关怀捎给你：处暑过，照样热，健康身体要关注；多加衣，少 *** ，以防秋凉引疾病；勤锻炼，多健身，健康拴牢好身体！
26、初秋时节天转凉，开始进补囗福享，少辛多酸巧选择，调整饮食摄营养。尽量少吃葱尺启蒜姜，韭菜辣椒不要尝，油炸膨化酒不进，酸味果蔬保健康！
27、饭前喝汤要因人而异，还要掌握喝汤时间。一般中餐晚餐餐前以半碗汤为宜，早餐前可适当多一些，人体经过一夜睡眠后，水分损失较多，这时多喝点汤，可补充体内流失的水分，有益于人体。
3.求十个幼儿知道的简短小常识,谢谢
1.从哪里拿的东西放回哪里
孩子的生活自理能力还不好，自己玩耍的时候总喜欢乱扔玩具，玩厌了就屁颠屁颠地抛开，等着妈妈帮他收拾残局。很多妈妈们都不会说什么，觉得“孩子还小，也不懂收拾，帮他收反而更省事”。
其实6岁前的孩子，完全有能力自己收拾东西，只是爸爸妈妈的宠爱和迁就，让他失去了锻炼自己的机会。不妨就给他立下规矩，每次玩完之后都要自己收拾玩具，写完作业要收拾书桌等等，让他学会从哪里拿的东西放回哪里。
2.让孩子提前准备睡觉。
根据孩子需求的睡觉时长，往后倒推，算算孩子应该几点准备睡觉。睡觉专家Kim West建议，在开学前的两周，每三天提前15分钟睡觉，直到孩子回到正本的时刻。一同，每天提前15分钟叫醒孩子。Breus博士也必定这会协助重建孩子的生物钟。薯昌
3、吃饭的时候要在儿童餐椅里面吃，出了餐椅就一口也不给吃了；（可以在喂饭的时候就养成在餐桌上吃的习惯）
4.对孩子的惩罚要切实可行
爸爸的话对宝宝个不切实际的“威胁”，这个威胁对孩子不起什么警告作用。如果宝宝的爸爸说： “今晚你别吃肉”（假如明明爱吃肉），那效果会比这么说好得多
5.坚持卧室光线乌黑。
乌黑的环境会给身体信号，告诉身体是时分平静下来去睡觉了。孩子特别需求一个好的睡觉环境，遮光窗布是一个很好的选择，Breus博士也提到，许多情况下，你需求在太阳落山之前就让孩子去睡觉，所以一个光线暗的卧室格外有用。
6.告诉孩子这样做的后果
最好，这个后果跟孩子的切身利益有关。童童妈妈告诉他，“我要被开除了。”可是，事实是，也许她每天都这么说，开除这件事并没有发生。如果这样，就等于说了谎。孩子更不把她的话当真。甚至，也许孩子还巴不得她呆在家里呢！有个真实的例子，一个小孩小时候最盼的就是妈妈不上班，被开除在家带他。所以，童童的妈妈如果估计出一个合理的时间，比如30分钟，让童童吃饭，吃不完，就不让吃。这可能比说“我被开除”要好。
7.告诉孩子这样做的后果
最好，这个后果跟孩子的切身利益有关。童童妈妈告诉他，“我要被开除了。”可是，事实是，也许她每天都这么说，开除这件事并没有发生。如果这样，就等于说了谎。孩子更不把她的话当真。甚至，也许孩子还巴不得她呆在家里呢！有个真实的例子，一个小孩小时候最盼的就是妈妈不上班，被开除在家带他。所以，童童的妈妈如果估计出一个合理的时间，比如30分钟，让童童吃饭，吃不完，就不让吃。这可能比说“我被开除”要好。
8.不可以打断别人说话
当孩子遇到好的事情，比如受到老师表扬了、交到一位新朋友等等，总会很兴奋地想要把它告诉爸爸妈妈，无论爸爸妈妈在做什么事情他们总会毫不犹豫地打断。而且现在许多父母都是“孩子第一”，所以常常允许孩子在任何时候打断自己讲话，而且还会高兴地回应孩子，这样的态度容易让孩子让成不顾一切打扰别人的习惯，长大以后可能会以自我为中心，很难在集体中生活。
9.父母做好榜样，不希望宝宝做的，父母首先不要做，如在饭桌上看书、看报、看电视；在饭桌上吵嘴或说饭菜不好吃。为宝宝准备饭菜的基本原则。
10. 跑跑玩玩。
白日做的练习能让孩子晚上更简略入睡。Breus博士说，“让孩子在户外游乐园玩会，在宅院里或许游水池里玩会，这样孩子晚上会更简略入睡”。
4.幼儿小班学习知识是什么
1、幼儿教师应具有的知识结构： （1）掌握普通文化知识；（2）掌握幼儿教育学科专业知识；（3）掌握幼儿教育学科的基本知识；（4）掌握幼儿教育教学的基本技能和技术。
根据上述认识，幼师教育课程的基本结构大致应由普通文化课程、幼儿教育学科课程、幼儿教育学科专业课程、幼儿教育技能课程和幼儿教育实践课程构成。 普通文化课程也可以称之为人文学科课程，主要包括政治、经济、文化、科学、社会、伦理等方面知识的课程，其目的是为幼师提供宽阔的普通文化基础，使幼师对社会和文化有全面的理解；幼儿教育学科课程的内容是幼儿教育学、幼儿心理学、幼儿教育史、幼儿卫生学等方面的内容，幼师通过对这类课程的学习，能够全面理解教育原则、人的发展；幼儿教育学科专业课程所涉及的内容是幼师教育专业的学生在未来要教的内容，包含《幼儿园教育指导纲要（试行）》各领域的基本知识、基本理论和基本技能；幼儿教育技能课程主要是指做幼师所必备的技能和技术，包括幼儿教育教学方法、弹、唱、舞、美（做、写、画）、讲能力、语言表达能力、幼师形象设计技术、教学设计、教育教学评价和测量、信息技术等，其目的是帮助幼师具有幼儿教育教学的特殊技能；幼儿教育实践课程主要是教育见习和教育实习等，其目的主要是让幼师把所学到的知识运用到教育实践中，并通过实践提高教育教学能力。
普通文化课程和幼儿教育学科专业课程是幼师教育的基础性必备课程，幼儿教育学科课程、幼儿教育技能课程和幼儿教育实践课程是幼师教育的标志性必备课程。一个幼师只有具备了这五个方面的知识结构才能成为一名合格的幼师。
2、幼儿教师应具备的能力素质： （1）教育教学能力。幼儿教师不但要具有良好的做、写、画、弹、唱、舞、讲等传统的教学技能，还应该根据时代的发展掌握教学设计能力、课堂组织与管理能力、教学语言表达能力和运用现代教学技术能力，同时还必须努力学习、掌握和提高教育教学情境中的综合教育能力。
（2）创新和实践能力。幼儿教师要有创新精神，能够锐意进取。
未来社会是一个创新时代，它要求幼儿教师善于研究问题、解决问题，勇于实践，敢于创新，能够在变化的教育教学活动中，具有将先进的教育理念转化为教育教学实践的意识和能力。 （3）批判反思和不断学习的能力。
21世纪的幼儿教师应该是研究型和反思型的教师，必须在研究问题的基础上不断回顾和反思自己的教育教学行为，不断地对各种教育观念、言论和现象进行价值判断和优劣比较，并能够提出自己的有价值的思考和意见。因此，新世纪的幼儿教师要培养不断学习的能力，使其形成新的理解力和思维力，专业化素质得到极大的提升。
3、幼儿教师应具备的品格特征： （1）对儿童爱而公平。爱是儿童成长和发展的基本需要。
热爱儿童应该具有”慈母的心肠、爱的性情”，它包括了解儿童、理解儿童、尊重儿童、信任儿童、关心儿童、对儿童寄予适当期望等多方面的内容。公平就是真正具有”博爱”的心怀，爱每一个儿童，而不管他们是否富有、聪明、漂亮，也不管他们是否调皮、捣蛋、胆小。
（2）有比较强的专业意识。幼师不应把教育作为一种谋生的手段，而应把它视为一种专业，牢固树立终身学习的意识，立志做研究型教师，不断拓展自己专业发展的深度和广度，并在这一过程中实现自己的人生价值。
（3）为人师表。教师本身的品质是养成儿童品质的重要因素，教师的一言一行，一举一动，无形之中都会影响儿童，所以，做一个好的教师一定要具有优良品质，处处以身作则。
幼师要言于律己，言行一致，处处用道德规范约束自己。 4、幼儿教师应具备的职业形象： （1）文明人的形象。
包括整洁得体的服饰，亲切和蔼的面容，言行有修养，待人有礼貌，遵纪守法，遵守社会规范等方面。 （2）高雅的气质。
这种气质主要是一种内涵的外现，是一种”腹中有书气自华”的文化人气质。 （3）能说标准的普通话，能用普通话清晰地表达自己的思想和观点。
（4）具有独特的人格魅力。对自己严格，对工作认真，与同事精诚合作，淡泊名利，乐于奉献。
（5）健康的心理品质。幼师要有健康的心理品质、健全的人格、良好的自我价值感和工作幸福感，能正确认识自我，正确开展批评和自我批评。
5.幼儿健康教育小常识
1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。
2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。
3、带孩子外出时注意不要去人多的地方。
4、教育孩子注意卫生，防止病从口入。
5、孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。
6、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
7、维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给。
8、孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。补钙一般有两个办法：一是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
9、幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不用脏手乱摸鼻子和眼睛等。建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。
10、室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿园应定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外，在打扫卫生时，应尽量避免尘土飞扬。
11、孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园应为幼儿安排多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。
12、建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。
13、春季气候变化无常，家长和教师应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。
6.幼儿教师需要具备哪些知识
1.有事业心：
幼儿园的日常工作是琐碎和平凡的，同时情况又是复杂多变的，有时孩子的行为会出现问题，有时孩子的生活又需要教师特殊的照顾，在这样艰巨的工作下，许多教师不免会出现烦躁情绪，而这种情绪会传递给敏感的孩子，使他们感到焦虑不安。所以教师应该对幼儿教育工作的特点有一个正确的认识，有充分的准备，坚定信念，保持一颗执着的事业心。
2.热爱学前教育事业：
热爱学前教育事业，表现在幼儿教师的敬业精神上，在教育教学活动中遵循教育规律，对工作充满热爱之情，有高度的责任感，任劳任怨，不计较个人得失，竭尽全力做好本职工作，具有奉献精神。
3.要有爱心和童心：
教师不仅要爱漂亮的孩子，也爱长相一般甚至丑陋和有缺陷的孩子；不仅爱聪明的孩子，也爱发展速度缓慢甚至迟钝的孩子；不仅爱听话的孩子，也爱调皮的甚至有许多问题行为的孩子；不仅爱家庭背景富裕、社会地位高的孩子，也爱平民甚至家境贫寒的孩子。童心是教师通往每个孩子的心灵世界的桥梁。
4.要有较强的组织教育活动的能力：
幼儿教师要有广博的专业知识和技能技巧。在设计教育活动时，能够根据幼儿的思维特点，准备大量的教学具，让他们动脑动手动口。
5.要有过硬的专业知识：
比如音乐、美术、手工、游戏编导等。在工作实践中，幼儿教师需要不断地吸取新知识，学习新技能，开阔眼界，提高自身的素质，以跟上时代的变化。
扩展知识
幼师与孩子沟通技巧：
1.幼儿孩子虽小，但也要尊重他们
每个人在每个年龄段都有自尊心，因此幼儿园老师在说话时要多加注意，否则就有可能伤害孩子的自尊心，给孩子的心灵或多或少地带来一些消极的影响。所以，我们平时与幼儿说话时应尽量注意保护孩子的“面子”。
2.平等地交谈
这里所说的平等的交谈，并不只是心理上的平等，更包括高度上的平等，幼儿老师在和小朋友对话时，最好是蹲下来，与小朋友处于同一水平高度，这样能够拉近与孩子的心理距离，同时，在交谈时，老师要尽量少用命令式口吻，比如说：某某同学，快去给我收拾玩具！换一个表达方式则是：某某同学，你能帮老师收拾一下玩具吗？不同的语气，不同的口吻，产生的效果是截然不同的。
3.因人而异，根据不同年龄，不同性格的小朋友采取不同的沟通技巧
比较内向、较为敏感，心理承受能力较差的幼儿，教师应更多地采用亲切地语调，关怀地语气对他们说话，以消除幼儿紧张的心理；
对反应较慢的幼儿，教师要有耐心，在语速上要适当地放慢一些
7.幼儿园健康安全小常识有哪些
1、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园，更不应把它放在口、鼻、耳中，以防伤害。
2、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓、咬、打同伴。3、上下楼梯靠右边走，不从楼梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、跳楼梯、玩门、从高处往下跳等危险的动作。
4、到公共场所参加游览，外出散步或户外活动时，教育幼儿要远离变压器、建筑工地等危险的地方，听老师（或者大人）的话，不得随便离开集体，有事应告诉老师。5、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排，遵守纪律，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞。
6、向幼儿讲解和宣传安全常识，让幼儿懂得玩火、玩电、玩水的危害，以防止意外事故。7、引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话，懂得如何报警。
幼儿园安全教育主要内容8、下午放学后，教育幼儿要拉着大人走，不能自己到处跑，不能停留在幼儿园玩耍，以防意外。9、教育幼儿知道自己的姓名、园名、家长姓名、单位、家庭住址、电话，会表达清楚，紧急情况知道如何保护自己。
10、教育幼儿不随意轻信生人的话，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体，告诉孩子，只有家长、医生、护士才能触摸他（她）的身体，如果陌生人要这么做，一定要尽快逃开。11、教育幼儿在家不自己动手反锁门，不玩煤气、炉火、火机、开水壶、饮水机、药品等危险物品。
12、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路，过马路时，应遵守交通规则，走人行道，不在马路上停留和玩耍，上街走路靠右边走。 13、教育孩子单独在家时，不随意开门，听到敲门声不要开门，可说：“我父母不在家，请你以后再来”，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃。
14、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫，更不应该放入口内，以防意外。
8.中班幼儿安全常识有哪些
【宏博幼师培训回答】：1.培养幼儿的安全意识要从培养良好的常规习惯开始 2.结合幼儿的日常活动，针对在日常活动中出现的有安全隐患的情况，教师与幼儿进行讨论。
如以下：危险的阳台
1、不要蹬踏阳台上的凳子、花盆、纸箱等不稳固的物体，这样做非常危险，容易摔伤自己。2、千万不要在阳台上打闹、追逐或玩气球、放风筝等危险的游戏。3、不要伸手去够阳台外面的东西，以免身体失控摔下楼去，发生意外。4、站在阳台上向远处眺望，或与楼下的小伙伴打招呼时，身体不要过多地探出阳台，以免失去平衡，跌下楼去，造成伤亡。5、不要从阳台上往楼下丢东西，这样不仅会破坏大楼周围的环境卫生，还可能砸伤楼下的行人。
乘坐电梯的安全
1、乘坐滚动扶梯时，一定要认准起步台阶，踏上去后要站稳并扶住扶手。不要用手去摸或倚靠在固定不动的护板上，以免被滚动的扶梯拉倒；也不能使劲压住电梯的扶手，不让它移动。2、不要在滚动扶梯上来回地跑，也不要同小伙伴们在扶梯上玩耍、攀爬或打闹。因为一旦跌倒了，会从电梯上滚下来，使自己受到伤害。3、千万不要在上行的滚动扶梯上往下走，或是在下行的扶梯上往上走。4、乘坐垂直电梯时，不要将手放在电梯门旁，防止电梯门开启时，挤伤手指。5、不要随便去按垂直电梯旁边的按钮，因为你不知道那些按钮的作用，一旦按错了，就可能给自己或别人带来很多麻烦。
安全养宠物
1、摸过宠物或和宠物玩耍、喂食后，应立即洗手。如果你身上有伤口，就不要过于亲密接触宠物，以防伤口感染。2、带宠物出门时，记住不要去公共场所，更不能乘公交车和出租车。遛狗时要用链子拴着，不要让它咬伤或吓到路人。3、经常打扫宠物的住处，定期清理宠物的排泄物，并经常给它们洗4、在生活中应与宠物保持一段距离，尤其不要同床而睡。一旦被宠物抓伤或咬伤，必须立即告诉爸爸妈妈，让他们带你去医院注射狂犬疫苗。
小心火灾
1、不要玩火柴或打火机。不仅会烧到自己，而且控制不住火势，还会引燃其它物品甚至整个房间，造成火灾。2、不要拿蜡烛在床上、床下、衣柜内或楼阁内等狭小的地方找东西。这样做很容易引起火灾。另外，点燃的蜡烛应远离易燃易爆物品，更要注意蜡烛及烛台的平稳。3、夏天，使用蚊香时，一定要放在金属支架上或金属盘内，并远离桌、椅、床、蚊帐等可燃物品，切忌把蚊香直接放在木桌、纸箱上。4、不要在家中、阳台、楼道里玩火、放烟花爆竹，如果看到有人这么做，要制止他。5、另外，拧动天然气、煤气罐开关都是大人的事情，你还小，控制不了火候，所以不应乱动。
安全使用文具
1、不要玩铅笔和钢笔，这样很容易摔断笔尖，而且容易扎伤自己。更不要用嘴去含咬铅笔，因为铅笔表面的彩色漆里含有铅，误食后容易造成“铅中毒”。另外，如果小伙伴不小心碰撞到你，铅笔还会挫伤你的口腔。2、不要拿尺子玩耍，因为塑料尺子很容易折断，会崩到别人或划伤自己的手。3、圆规、小刀等文具非常尖锐锋利，应妥善放置。不应拿着这些尖锐的东西奔跑，如果你不小心跌倒了，它们就可能伤害到你。4、有的橡皮有香香的味道，但其中的化学物质对人体是有害的，所以不能用嘴去啃它。
使用剪刀要小心
1、千万不要使用锋利尖头的剪刀，应该用钝口圆头的儿童专用剪刀，以免剪伤或戳伤自己。2、使用剪刀时，一定要集中精神，眼睛应看着剪刀，不能一边说笑，一边剪东西，小心戳伤手和眼睛。3、手里拿着剪刀时千万不要乱晃动手，以免碰伤其他人。也不要拿着剪刀四处奔跑，如果不慎跌倒，它很可能会伤害到你。4、剪刀在不使用时，一定要放在安全的地方。如果放在插袋里，剪刀头应朝下；如果放在抽屉里，剪刀头应朝里。上下楼梯的安全
1、在公共场所，上下楼梯时，要遵守上下行的方向，不然会撞到别人，这是很危险的。2、上下楼时，千万不要打闹或推挤排在自己前面的小朋友，这样很容易使前面的小朋友跌倒受伤。3、不能把楼梯的栏杆当成滑梯，滑着冲下去，这样做非常危险。4、上下楼梯时，应该一个台阶一个台阶地走，而不是一步迈两个台阶或更多，那样很容易把脚扭伤。5、上下楼梯时，不要乱跑乱跳，应该用手扶着护栏慢慢地走，并且要遵守秩序，相互礼让，靠右行走。孩子的教育是大事，尤其是安全问题，希望我们能将孩子的安全问题放在第一位，让孩子能够平安的童年生活。
常喝青山绿水茶对糖尿病患者有益吗
糖尿病基本分为四类，包括：一型（胰岛素依赖型）、二型（非胰岛素依赖型）、其它型和妊娠糖尿病。一型和二型糖尿病的病因不太清楚，我们称之为原发性糖尿病；其它型糖尿病多有其特殊的病因可查，如胰腺疾病造成的胰岛素合成障碍，或同时服用了能升高血糖的药物，或其它内分泌的原因引起对搞胰岛素的激素分泌太多等；妊娠糖尿病是妇女在妊娠期间诊断出来的一类特有的糖尿病。
原发性糖尿病的基本病因有两条：一是遗传因素，二是环境因素。遗传因素是糖尿病的基础和内因，而环境因素则是患糖尿病的条件和外因，外因是通过内因而起作用的。
一型糖尿病遗传是胰岛容易发生感染，并且容易引起胰岛自来免疫性破坏的基因。有这种基因的人的胰岛容易受到侵害；而二型糖尿病，则是一种多基因的因素，遗传的容易发生肥胖，产生胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足的基因。有多种基因的人容易发生高血压、高血脂、高血糖、高血粘稠度和胰岛素抵抗综合征。
有糖尿病基因的人比没有糖尿病基因的人容易患糖尿病，但没有环境因素的侵害还不致于患糖尿病，如引起一型糖尿病的主要环境因素可能是感染，尤其是病毒感染，使胰岛受到破坏，胰岛尚能修复，分泌胰岛素的功能得到一定程度的恢复，从而可使病情减轻。如果胰岛复又受到自身免疫性的第二次破坏，这次损害可能是永久性的，从此不能再分泌胰岛素了。
同样二型糖尿病也是遗传因素和环境因素长期共同作用的结果，其遗传倾向更明显、更复杂。便导致二型糖尿病环境因素，主要包括肥胖，体力活动过少，以及糖刺激、紧张、外伤、或过多的使用升高血糖的激素等诱发因素。
糖尿病性肾病是糖尿病人员重要的并发症之一，也是糖尿病人最重要的致死原因之一，因此，其防治工作关系重大。
(l)长期有效地控制糖尿病：高血糖是糖尿病性肾病发生发展的基本因素，早期发现糖尿病并予以合理治疗，尽可能使三大物质代谢恢复正常是非常关键的。血糖控制在正常水平，常能使早期肾脏病理改变恢复，但如进展到临床肾演期，即使严格控制血糖，效果也较差了。糖尿病肾病接近尿毒症期可出现下列现象：①肾糖团明显增高，故不能以尿糖来判定血糖控制程度，面应以测定血榴为准，增加了调节胰岛素和降糖药剂量的困难；②在尿毒疲时某些代谢产物有还原性，致使用硫酸铜还原法测定尿糖时有假阳性；③尿毒症的患者食欲不振、进食量少，更兼肾脏本身对胰岛素灭能下降，胰岛素需要量减少，易发生低血糖症，应随时调节剂量；④一般不宜再用口服降糖药，面应使用胰岛素。对非胰岛素依赖型糟尿病可以慎重使用口服降糖药。双胍类药物易诱发乳酸性酸中毒，不宜使用；甲苯磺丁脲(D860)及糖适乎比较安全，但也有出现低血糖的报道，应用时仍需严密观察。
(2)积极治疗高血压：抗高血压治疗，对于延缓肾小球滤过率下降速度很重要。血压控制后往往尿蛋白排出亦减少。要使血压下降到16．8／l1．5千帕(126／80毫米汞柱)，在这个时期治疗高血带橡压比治疗高血糖更为重要，但两者要同时进行。目薯行灶前多主张肾病时选用血管紧张素转换酶抑制剂，该制剂通过抑制血管紧张素 Ⅰ变成血管紧张素Ⅱ，使水钠潴留减少，血管扩张，外周阻力降低，从而使血压下降。另外，由于肾小球人球、出球小动脉扩张，使肾小球供血改善，减轻了肾小球进行性损害，改善了肾功能，常用药物有开搏通、说宁嚏等，也可用心痛定、尼群地乎、复方降压片等治疗。
(3)调整饮食：减少蛋白质摄人量，不仅对肾功能不全有利，而且有助于减少尿蛋白排出量。一般每日蛋白质摄人量不超过30～40克。选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、肉类。豆制品等应限制。
(4)透析与移植：榴尿病性肾病尿毒症期，应进行腹膜或血液透析治疗。肾或胰-肾移植，为目前治疗糖尿病性肾末期最有效的办法。经过移植后，可使糖基化血红蛋白和血肌酚水平恢复正常。
(5)不使用对肾脏有害药物：如庆大霉素、链霉素、丁胺卡那霉素等。
(6)改善肾脏徽血管病变：给扩血管药、抗血小摄藏聚药和活血化滴药，如潘生丁、丹参等。
糖尿病治疗的目标
要有效地治疗糖尿病，必须要先明确糖尿病的治疗目标，从而选择正确的治疗方法，达到理想的治疗效果。糖尿病治疗的目标主要有以下几个方面：
(1)纠正高血糖和高血脂等代谢紊乱，促使糖、蛋白质和脂肪的正常代谢。
(2)缓解高血糖等代谢紊乱所引起的症数扮状。
(3)防治酮酸症中毒等急性并发症和防治心血管、肾脏、眼睛及神经系统等慢性病变，延长患者寿命，降低病死率。
(4)肥胖者应积极减肥，维持正常体重，保证儿童和青少年的正常生长发育，保证糖尿病孕妇和妊娠期糖尿病产妇的顺利分娩，维持成年人正常劳动力，提高老年糖尿病患者的生存质量。
糖尿病治疗之一：心理治疗
很多人认为糖尿病的治疗主要是饮食，运动以及药物治疗。其实心理治疗对糖尿病的控制非常重要。乐观稳定的情绪有利于维持病人内在环境的稳定，而焦虑的情绪会引起一些应激激素如肾上腺素、去甲肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素的分泌，从而拮抗胰岛素，引起血糖升高，使病情加重。正确的精神状态和对疾病的态度应该是在医生正确指导下，发挥主观能动性，学习防治糖尿病知识，通过尿糖和血糖的监测，摸索出影响病情的有利和不利因素，掌握自己病情的特点，有坚强的信心和毅力，认真治疗而不紧张，坚持不懈的 进行合理的饮食、体力活动，劳逸结合。正确使用药物使体重、血糖、尿糖、血糖、血脂维持在合理水平。有感染、手术、重大精神负担时，要及时正确处理。总之，通过心理治疗的配合，达到有效的控制和防治糖尿病的目的。
糖尿病治疗之二：饮食治疗
民以食为天，人不一定每天都运动，但肯定每天都得吃饭。而饮食对糖尿病又有直接的影响，所以控制饮食对糖尿病治疗十分重要。传统中医认为：消渴多因嗜酒厚味，损伤脾胃，运化失职，消谷耗津，纵欲伤阴而改阴虚燥热发为本病。如《黄帝内经》曰：“此肥美之所发也，此人必素食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢转为消渴”。《景岳全书》曰：“消渴病，其为病之肇端，皆膏梁肥甘之变，酒色劳伤之过，皆富贵人病之，而贫贱者少有也。”指出肥胖者、生活富裕者多患此病，这与现代医学认识糖尿病的病因相一致。血糖的高低因胰岛素的分泌与进食物的多少和种类密切相关，因而饮食疗法是各型糖尿病治疗的基础，无论何种类型的糖尿病，病情轻重或有无并发症、采用何种药物治疗，都应该严格进行和长期坚持饮食控制。
早在50年代以前，中外治疗方案均以低碳水化合物、高脂肪、高蛋白质饮食为主。据临床实践证明，这种饮食结构对糖尿病病人的胰岛功能并无益处，而高脂肪饮食还会加重糖尿病病人的血管病变，高蛋白饮食则会致糖尿病肾病的发生率增高。当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果，饮食疗法的具体内容如下：
一、饮食定时定量
根据年龄、性别、职业、标准体重[（身长-100）×0.9]估计每日所需总热量。男性比女性每天所需热量要高约5%。而年龄大小不同所需热量也有差异，一般是每公斤体重需要热量千卡数为青少年＞中年人＞老年人＞，平均各高5%~10%每公斤体重/日。而不同体力劳动者每天消耗能量也不同。轻体力劳动者每公斤体重每日消耗30~35kcal热量；中等体力劳动者每公斤体重每天消耗35~40kcal热量；重体力劳动者每公斤体重每天需40kcal以上热量。一般来说，孕妇、乳母、营养不良者及消耗性疾病应酌情增加，肥胖者酌减，使病人体重保持正常体重的5%左右，常可使病情得到满意控制。
二、合理调整三大营养素的比例
饮食中糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例，要合理安排和调整。既达到治疗疾病的目的，又要满足人体的生理需要。目前，美国糖尿病协会（ADA）主张：糖尿病病人饮食中碳水化合物应占总热量的55%~60%；蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%。以每日每公斤体重0.8~1.2g为宜。发育期的青少年及孕妇、乳母或特殊职业者及其它合并症的病人可酌加至1.5g左右；每日脂肪摄入总量不能超过总热量的30%，以每日每公斤体重0.6~1g为好，如肥胖病人，尤其有血脂过高或有动脉硬化者，脂肪摄入量应视具体情况进行调整。
三、饮食计算及热量计算
供给机体热能的营养素有3种：蛋白质、脂肪、碳水化合物。其中碳水化合物和蛋白质每克可供热能4kcal(1kcal=4.184kj)，脂肪每克供热能9kcal(37.74kj)。糖尿病病人可据其劳动强度将每人每天需要的总热量（kcal)按照碳水化合物占69%、蛋白质占15%、脂肪占25%的比例分配，求出各种成分供给的热能，再按每克脂肪产热9kcal，碳水化合物及蛋白质每克产热4千卡换算出供给该病人不同营养成分需要的重量，可一日三餐或四餐。三餐热量分布为早餐1/5，午餐、晚餐各2/5。四餐热量分布为早餐1/7，其余三餐各2/7。例如：一个体重60kg的中等体力劳动者，正常体型的成年糖尿病病人，按每日每公斤体重40kcal的热量计算，一天总热量为2400kcal,按以上比例分配即1440kcal热量来自碳水化合物，360kcal热量来自蛋白质，600kcal来自脂肪。提供这些热量需供给360g碳水化合物，90g蛋白质，66g脂肪。
我们强调通过饮食控制热量的方法，并不是要求糖尿病患者每天一定要机械地去计算，而应在掌握这一计算方法后，每隔一段时间或体重有较大幅度改变时计算一下，制订出下一阶段饮食方案，而少食甜食， 油腻的食品，饮食选择既有原则但又要力求多样。
糖尿病治疗之三：运动治疗
运动疗法是依据患者的功能情况和疾病特点，利用体育锻炼防治疾病、增强机体抵抗力，帮助患者战胜疾病，恢复健康的有效方法。 运动给身体带来的好处将在下面列举的锻炼法中具体阐述。在 糖尿病的治疗中，运动疗法是一个重要组成部分，尤其对于老年患者、肥胖患者更为重要。祖国医学很早就认识到运动对糖尿病康复的重要性，隋代的《诸病源候论》、唐代的《外台秘要》都记载了消渴病的体育运动疗法。此后，历代医家皆有论述。
到十八世纪中叶，国外的一些著名医学家也开始主张糖尿病患者应做适当的体力活动，并把体力活动、饮食控制、注射胰岛素列为治疗糖尿病的三大法宝。有些轻型糖尿病患者只坚持体育锻炼并结合用饮食控制即能达到康复。
游泳锻炼法
1．游泳对人体健康的好处
游泳不仅同许多体育项目一样，对多种慢性疾病有一定的治疗作用，而且还有其独特的治疗价值，其主要原因有以下几点：
（l）游泳是在阳光、空气、冷水三浴兼并的良好的自然环境中进行的体育运动项目，从而集中了阳光浴、空气浴和冷水浴对人的所有疗效。
（2）游泳锻炼是一种全身性的锻炼，因而它对疾病的治疗也是一种综合性、全身性的治疗。通过游泳锻炼，可增强人体神经系统的功能，改善血液循环，提高对营养物质的消化和吸收，从而能增强体质，增强对疾病的抵抗力，并获得良好的治疗效果。
（3）游泳锻炼能增强人体各器官、系统的功能，慢性病人通过游泳锻炼，可增强发育不健全的器官、系统的功能，使已衰弱的器官、系统的功能得到恢复和增强，从而使疾病得到治疗。
（4）游泳锻炼既可陶冶情操、磨炼意志，培养人同大自然搏斗的拼搏精神，又能使病人建立起战胜疾病的信心，克服对疾病畏惧烦恼的消极心理，因而十分有利于健康的恢复和疾病的治疗。
2．游泳运动量的掌握
游泳锻炼，与人们从事的其他体育锻炼项目一样，只有科学地掌握运动量，才能使每次锻炼既达到锻炼的目的，又不致发生过度的疲劳和使身体产生不良反应。
游泳锻炼时，应如何科学地掌握运动量呢？
掌握游泳锻炼的运动量的方法有多种，但对普通游泳爱好者来说，最为简便的方法，是根据游泳者脉搏变化的情况，来衡量运动量的大小。
我国正常人安静脉搏频率为每分钟60－80次。经常参加游泳锻炼的人，安静脉搏频率较为缓慢，为每分钟50－60次；锻炼有素的人，脉率还要低一些。对普通的游泳爱好者来说，每次游泳后，脉搏频率达到每分钟120－140次，此次锻炼的运动量则为大运动量；脉搏频率为每分钟90 － 110次，则为中运动量；游泳锻炼后，脉搏变化不大，其增加的次数在10次以内，则为小运动量。
选择游泳锻炼的运动量时，要因人而异，量力而行。普通的游泳爱好者，即使是年轻力壮者，每周大运动量的锻炼，也不应超过2次；而中年人则以中等的运动量为宜，不要或少进行运动量过大的游泳锻炼；老年人最适宜小运动量和中等偏小的运动量的游泳锻炼。
慢跑锻炼法
跑步是一项方便灵活的锻炼方法，老幼咸宜，已日益成为人们健身防病的手段之一。
1.跑步与健身
（1）锻炼心脏，保护心脏。坚持跑步可以增加机体的摄氧量，增强心肌舒缩力，增加冠状动脉血流量，防止冠状动脉硬化。
（2）活血化瘀，改善循环。跑步时下肢大肌群交替收缩放松，有力地驱使静脉血回流，可以减少下肢静脉和盆腔瘀血，预防静脉内血栓形成。大运动量的跑步锻炼，还能提高血液纤维蛋白溶解酶活性，防止血栓形成。
（3）促进代谢，控制体重。控制体重是保持健康的一条重要原则。因为跑步能促进新陈代谢，消耗大量血糖，减少脂肪存积，故坚持跑步是治疗糖尿病和肥胖病的一个有效“药方”。
（4）改善脂质代谢，预防动脉硬化。血清胆固醇脂质过高者，经跑步锻炼后，血脂可下降，从而有助于防治血管硬化和冠心病。
（5）增强体质，延年益寿。生命在于运动，人越是锻炼，身体对外界的适应能力就越强。
2．跑步健身法
健身跑应该严格掌握运动量。决定运动量的因素有距离速度、间歇时间、每天练习次数、每周练习天数等。开始练习跑步的体弱者可以进行短距离慢跑，从50米开始，逐渐增至100米、150米、200米。速度一般为100米／30秒－l00米／40秒。
（1）慢速长跑：是一种典型的健身跑，距离从1000米开始。适应后，每周或每2周增加 1000米，一般可增至3000－6000米，速度可掌握在6－8分钟跑1000米。
（2）跑行锻炼：跑30秒，步行60秒，以减轻心脏负担，这样反复跑行20－30次，总时间30－45分钟。这种跑行锻炼适用于心肺功能较差者。
跑的次数：短距离慢跑和跑行练习可每天 1次或隔天1次；年龄稍大的可每隔2－3天跑1次，每次20－30分钟。
跑的脚步最好能配合自己的呼吸，可向前跑二三步吸气，再跑二三步后呼气。跑步时，两臂以前后并稍向外摆动比较舒适，上半身稍向前倾，尽量放松全身肌肉，一般以脚尖着地为好。
3．注意事项
（1）掌握跑步的适应证和禁忌证。健康的中老年人为预防冠心病、高血压病、高脂血症、控制体重；轻度糖尿病患者，体力中等或较弱者，为增强体质，提高心肺功能，都可进行跑步锻炼。
肝硬化、病情不稳定的肺结核、影响功能的关节炎、严重糖尿病、甲亢、严重贫血、有出血倾向的患者，心血管病如瓣膜疾病、心肌梗死、频发性心绞痛等均不宜跑步。
（2）跑步应避免在饭后马上进行，或在非常冷、热、潮湿及大风的天气下进行。
（3）跑步锻炼要循序渐进。从短距离慢速度开始，做到量力而跑，跑有余力，不要弄得过分疲劳或使心脏负担过重。
（4）跑步最好在早晨进行，可先做操然后跑步，临睡前一般不宜跑步。
散步锻炼法
(1)普通散步法：用慢速(60-70步/分钟)或中速(80-90步/分钟)散步，每次30-60分钟，可用于一般保健。
(2)快速步行法：每小时步行5000-7000米，每次锻炼30-60分钟，用于普通中老年人增强心力和减轻体重，最高心率应控制在120次/分钟以下。
当你感到情绪低落，对什么事情都提不起劲时，不妨快步走上十几分钟，就能使心理恢复平衡。
(3)定量步行法(又称医疗步行)：在30度斜坡的路上散步100米，以后渐增至在50度斜坡的路上散步2000米，或沿30度-50度斜坡的路上散步15分钟，接着在平地上散步15分钟。此法适用于糖尿病、心血管系统慢性病和肥胖症的患者。
(4)摆臂散步法：步行时两臂用力向前后摆动，可增进肩部和胸廓的活动，适用于呼吸系统慢性病的患者。
(5)摩腹散步法：一边散步，一边按摩腹部，适用于防治消化不良和胃肠道慢性疾病。
(6)小雨中散步法：在雨中散步比在晴天散步更有益。雨水不仅净化被污染的空气，雨前阳光中及细雨初降时产生的大量的负离子还具有安神舒气，降低血压的功能。在细雨中散步，还有助于消除阴雨天气引起的人体郁闷情绪，使人感到轻松愉快。毛毛细雨犹如天然的冷水浴，对颜面、头皮、肌肤进行按摩，令人神清志爽，愁烦俱除。
糖尿病治疗之四：药物治疗
对于那些病情较重的患者，光靠运动，饮食可能无法控制病情。这时就需要配合药物治疗。以下是对一些常用药的介绍。建议患者在医生的指导下使用。
西药
磺脲类
最早应用的口服降糖药之一，现已发展到第三代，仍是临床上2型糖尿病的一线用药。主要通过刺激胰岛素分泌而发挥作用。餐前半小时服药效果最佳最。
双胍类
口服降糖药中的元老。降糖作用肯定，不诱发低血糖，具有降糖作用以外的心血管保护作用，如调脂、抗小血板凝集等，但对于有严重心、肝、肺、肾功能不良的患者，不推荐使用。为减轻双胍类药物的胃肠副作用，一般建议餐后服用。
糖苷酶抑制剂
通过抑制小肠粘膜上皮细胞表面的糖苷酶，延缓碳水化合物的吸收（就像人为的造成“少吃多餐”），从而降低餐后血糖，故适宜那些单纯以餐后血糖升高为主的患者。餐前即服或与第一口饭同服，且膳食中必须含有一定的碳水化合物（如大米、面粉等）时才能发挥效果。
噻唑烷二酮
迄今为止最新的口服降糖药。为胰岛素增敏剂，通过增加外周组织对胰岛素的敏感性、改善胰岛素抵抗而降低血糖，并能改善与胰岛素低抗有关的多种心血管危险因素。该类药物应用过程中须密切注意肝功能。
甲基甲胺苯甲酸衍生物
近年开发的非磺脲类胰岛素促分泌剂，起效快、作用时间短，对餐后血糖有效好效果，故又称为餐时血糖调节剂。进餐前服用。
胰岛素
胰岛素的种类非常繁多，常见的分类方法主要有：
根据作用时间分类
短效胰岛素：即最常用的一种普通胰岛素，为无色透明液体，皮下注射后的起效时间为20~30分钟，作用高峰为2~4小时，持续时间 5~8小时。
中效胰岛素：又叫低精蛋白锌胰岛素，为乳白色浑浊液体，起效时间为1.5~4小时，作用高峰 6~10小时，持续 时间约12~14小时。
长效胰岛素：又叫精蛋白锌胰岛素，也为乳白色浑浊液体，起效时间3~4小时，作用高峰 14~20小时，持续时间约24~36小时。
预混胰岛素：为了适应进一步的需要，进口胰岛素又将其中的短效制剂和中效制剂（R和N）进行不同比例的混合，产生作用时间介于两者之间的预混胰岛素。
根据来源分类
牛胰岛素：自牛胰腺提取而来，分子结构有三个氨基酸与人胰岛素不同，疗效稍差，容易发生过敏或胰岛素抵抗。动物胰岛素唯一的优点就是价格便宜。患者可以轻松负担。
猪胰岛素：自猪胰腺提取而来，分子中仅有一个氨基酸与人胰岛素不同，因此疗效比牛胰岛素好，副作用也比牛胰岛素少。目前国产胰岛素多属猪胰岛素。
人胰岛素：人胰岛素并非从人的胰腺提取而来，而是通过基因工程生产，纯度更高，副作用更少，但价格较贵。进口的胰岛素均为人胰岛素。国内日前也渐渐开始具有生产人胰岛素的能力了。
根据胰岛素浓度分类
U-40：40单位/毫升
U-100：100单位/毫升，常专用于胰岛素笔。
国内胰岛素均为40单位/毫升，
国外胰岛素则两种都有。患者在用注射器抽取胰岛素之前必需搞清楚自己使用的是哪种浓度胰岛素，否则后果严重。
不同浓度的胰岛素有不同的用途：
U-40用于常规注射
U-100主要用于胰岛素笔
中药验方
方剂1
生石膏30克，黄芩10克，地骨皮、生知母各15克，天门冬、麦门冬、天花粉、粳米各20克，生甘草8克
制用法：水煎服，每日1剂。
适应症：糖尿病燥热伤肺证
方剂2
生地、山药各20克，五味子、麦门冬、葛根各10克，蛤粉、海浮石各12克，花粉15克，鸡内金5克
制用法：水煎服
适应症：糖尿病肾阴虚阳亢证
方剂3
赤小豆30克，怀山药40克。猪胰脏1具
制用法：水煎服，每日1剂，以血糖降低为度。
适应症：糖尿病
方剂4
西瓜子50克，粳米30克
制用法：先将西瓜子和水捣烂，水煎去渣取汁，后入米作粥。任意食用。
适应症：糖尿病肺热津伤证
方剂5
西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克
制用法：水煎。每日2次，每次半杯。
适应症：糖尿病口渴、尿浊症
方剂6
生白茅根60－90克
制用法：水煎。代茶饮，每日1剂，连服10日。
适应症：糖尿病
方剂7
山药、天花粉等量
制用法：水煎，每日30克。
适应症：糖尿病
方剂8
桑螵蛸60克
制用法：研粉末，用开水冲服，每次6克，每日3次，至愈为度。
适应症：糖尿病尿多、口渴
方剂9
葛粉、天花粉各30克，猪胰1具
制用法：先将猪胰切片煎水，调葛粉、天花粉吞服，每日1剂，3次分服。
适应症：糖尿病多饮、多食
方剂10
知母、麦冬、党参各10克，生石膏30克（先煎），元参12克，生地18克
制用法：水煎服
适应症：糖尿病势伤胃津证
方剂11
生地、枸杞子各12克，天冬、金樱子、桑螵蛸、沙苑子各10克，山萸肉、芡实各15克，山药30克
制用法：水煎服
适应症：糖尿病肾阴亏虚证
方剂12
红薯叶30克
制用法：水煎服
适应症：糖尿病
方剂13
木香10克，当归、川芎各15克，葛根、丹参、黄芪、益母草、山药各30克，赤芍、苍术各12克
制用法：水煎服
适应症：糖尿病血淤证
方剂14
生黄芪、黄精、太子参、生地各9克，天花粉6克
制用法：共研为末。每日3次，每次14克水冲服。
适应症：糖尿病气阴两虚证
方剂15
黄精、丹参、生地、元参、麦冬、葛根、天花粉、黄实各适量
制用法：水煎服，每日1剂。
适应症：糖尿病肾病肝肾气阴两虚夹淤证
方剂16
蚕茧50克
制用法：支掉蚕蛹，煎水。代茶饮，每日 1剂。
适应症：糖尿病口渴多饮，尿糖持续不降
方剂17
猪胰脏1具
制用法：低温干燥为末，炼蜜为丸。每次开水送服15克，经常服用。
适应症：糖尿病
方剂18
天冬、麦冬、熟地、赤芍各15克，黄芩、大黄（后下）各10克，黄连6克，丹皮12克，元参30克，玉米须60克
制用法：水煎服
适应症：糖尿病胃热炽盛证
方剂19
山药25克，黄连10克
制用法：水煎服
适应症：糖尿病口渴、尿多、善饥
方剂20
老宋茶10克
制用法：开水冲泡。代茶饮。
适应症：糖尿病
方剂21
熟地、黄芪各15克，山芋肉、补骨脂、五味子各10克，元参、山药、丹参各12克，苍术6克，肉桂3克
制用法：水煎服
适应症：糖尿病阴阳两虚证
方剂22
白术40－100克，枳壳15－20克，清半夏、三棱、莪术、葛根各20－30克，沉香15克，炙车钱2－3克
制用法：水煎服。兼气虚者加党参、生黄芪；肝郁者加郁金、茵陈；早衰者加女贞子、杞子、山萸肉。
适应症：糖尿病
方剂23
新鲜猪胰1具，薏苡仁50克或黄芪100克
制用法：猪胰用清水冲洗干净，切数片后，再与薏苡仁一块放入碗内，加水淹没。用铁锅隔水炖熟，加入适量食盐和调
适应症：糖尿病
方剂24
鲜芹菜、青萝卜各500克，冬瓜1000克，绿豆120克，梨2个
制用法：先将芹菜和冬瓜略加水煮，用白纱布包住取汁，同绿豆、梨、青萝卜共煮熟服。
适应症：糖尿病
方剂25
蛇床子、莲子须、山茱萸、白鲜皮各10克，益智仁、桑椹、炙黄芪、山药、银花藤各30克，白茯苓15克，五倍子、鸡内金（研末冲服）各6克，
三七粉3克（冲服）
制用法：水煎服
适应症：糖尿病肾阴亏虚证
方剂26
党参15克，丹参30克，元参、沙参各10克，玉竹12克，乌梅30个
制用法：水煎服。渴甚者加天花粉，大便稀溏加停山楂。
适应症：糖尿病
方剂27
苍术、元参、生黄芪各30克，山药、熟地、生地、党参、麦冬、五味子、五倍子、生龙骨、茯苓各10克
制用法：水煎服
适应症：糖尿病气阴两伤挟血淤证
方剂28
干马齿苋100克
制用法：水煎服。每日1剂，一般服用1－ 2周尿糖即可转阴。
适应症：糖尿病
方剂29
泥鳅10条，干荷叶3张
制用法：将泥鳅阴干研末，与荷叶末混匀。每次服10克，每日3次。
适应症：糖尿病
方剂30
苦瓜250克，蚌肉100克
制用法：将活蚌用清水养2天，去净泥味后取出其肉，共煮汤，经油盐调味，熟后吃苦瓜与蚌肉。
适应症：糖尿病
绞股蓝茶很好你可以试试~
祝你健康！
幼儿园周计划
幼儿园周计划范文合集六篇
光阴的迅速，一眨眼就过去了，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，为此需要好好地写一份计划了。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家整理的幼儿园周计划6篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
新纲要明确指出“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位”。这就要求幼儿园教育目标必须以幼儿为本，从幼儿生命健康成长的需求出发实施教育。在本学期里，我们从幼儿园实际情况出发，制定了以下计划：
（一）班级工作人员做到：
1、班级保教人员在思想上必须树立“安全第一”意识，做到工作到位，时刻注意孩子活动情况，不离开幼儿，并采取一系列措施，做好安全防范工作。
2、坚持每天晨检。保证幼儿不带危险物品入园，如有要收回。严格幼儿安全制度，预防烫伤、外伤、药物中毒，预防异物进入耳、鼻及气管，预防幼儿走失。
3、保证教室的通风、干净，保证区角材料的安全、卫生，玩具定期消毒玩具。
4、及时预防传染病的发生，保证一人一巾一杯。
5、加强幼儿点名工作，并做好记号，发现问题及时汇报，并及时打电话进行家访了解原因。
6、户外活动时,教师认真检查活动场地的安全性，及时排除不安全因素，确保幼儿安全，活动后不遗忘幼儿物品。
7、培养幼儿的自我保护能力,与家长密切配合,加强防范意识,让幼儿在有安全意识的基础上,时时提醒自己或他人注意安全。
8、严格执行幼儿园接送规章制度。把孩子交到其父母的手中。有特殊情况须拿来接人字条或有效证件。
9、午休时，组织幼儿安静入寝，提醒幼儿不蒙头、不俯卧、不吮吸手指头、不带玩具进寝室等。教师加强巡视，发现异常情况及时报告。
10、通过家长会及家园联系栏等向家长介绍对幼儿自我保护培养的重要性和培养方法，做到日常生活或带幼儿外出随机进行教育，并采取正面引导。
（二）在幼儿方面做到：
1、在加强常规方面,做到井然有序,要求幼儿自觉的排队洗手、喝水、小便等。
2、确保上下楼的安全。幼儿能做到不推拉、不跳台阶。
3、幼儿知道不跟陌生人走，不吃陌生人的东西。懂得不能随便离开大人或集体。
4、幼儿知道不将手放在门缝间、桌子间、椅子间、以免受伤。
5、户外活动玩大型玩具时,不推不挤,幼儿互相监督,拿器桐凳械时互相帮助，保证幼儿安全。
6、知道不能碰电插座等电器，玩剪刀时注意安全，知道正确的使用剪刀。
7、知道不把纸团、扣子等塞到耳、鼻里，也不能把异物放到嘴里。
8 、教幼儿一些必要的消防知识，如：起火时，如何逃生，火警电话是“119”等。
以上是本班在安全方面的计划，各种活动将在在幼儿园一日生活、教育教学活动、游戏的各个环节中自然地进行，通过形式多样的活动帮助幼儿懂得自我保护的简单知识和方橡轮逗法，才能真正保证幼儿的安全。在今后的工作中，我们更会牢固树立“安全责任重于泰山”的意识，牢牢绷紧安全这根弦，防患于未然。努力营造一个稳定、安全、和谐的教育环境。
主指导区: 美 工 区
1、折纸:提供彩色手工纸、剪刀等; 2、玩泥:提供橡皮泥、泥工板等; 3、粘贴:废纸、色纸、香糊、湿巾等; 4、装饰画:提供钩线笔、油画棒、图画纸等梁卖; 5、吹画:提供广告颜料、墨水、图画纸等。
训练幼儿的观察判断能力及手眼协调能力。 初步学习用正方形的折叠方法。 初步学习吹画的技能,能选用颜色来进行装饰。 引导幼儿运用搓、团、压、印的塑造技能表现物体的主要特征。
科 学 区
1、好玩的磁铁:磁铁、各种含铁的和不含铁的物品等; 2、好玩的水:水枪、注射器、有孔瓶子、小水桶等; 3、颜色变幻:主色颜料水、玻璃瓶、棉签等; 4、溶解现象:盐、沙子、果冻、食用油、洗发水等; 5、虹吸现象:玻璃杯、塑料卡纸等。
尝试运用多种方式感知探索磁铁的特性。 能运用多种工具了解水的特性,探索玩水的多种玩法,体验玩水的快乐。 激发幼儿对色感的兴趣,尝试用主色调配变成另一种颜色。 训练幼儿的观察能力。
益 智 区
1、图形分类:分类盒、不同形状的图形等; 2、数字分类:数字分类盒、写有数字的汽车若干; 3、图形排序:排序卡、图形粘贴纸等; 4、图形拼图:七巧板等。
学习不受大小和颜色干扰,要求幼儿按形状特征进行分类。 培养幼儿学习根据数字投放相对应物体的数量。 学习有规律的图形排序。
语 言 区
1、看图讲述:提供语言图书等; 2、故事拼图:提供拼图等; 3、表演讲述:提供指偶表演台、小指偶等; 4、双语认读:字卡、英文字母卡等;
培养幼儿喜欢看图书,初步学习按顺序翻阅图书并能边看边讲述图片的主要内容,教育幼儿爱护图书。 初步学习用小指偶来进行表演,并能讲出简单的故事内容。 激发幼儿对文字、英语的兴趣。
建 构 区
提供自制的大型纸箱积木、小型积木; 提供中型、小型塑料花片以及一些辅助材料。
在模拟结构中学习各种基本的建构技能和建构物体的基本特征。 能根据意感或命题进行有目的建构活动。 培养幼儿的注意力、观察力、作能力以及动手操作能力。 教育幼儿懂得爱护玩具和与同伴友好的行为习惯。
音 乐 区
提供:录音机、音乐磁带、各种打击乐器、节奏卡、头饰、纸制服饰等;
引导幼儿自由选择乐器,学习用不同打击乐器演奏2/4拍的歌曲,体验合作的乐趣。 培养幼儿大胆表现,激发幼儿热爱祖国、家乡的美好情感。
一、语言
教学内容：“star、flag”
教学目的：学习星星和旗子的英文说法，让幼儿能感受国庆。
二、数学
教学内容：复习“one two three four five”
教学目的：在学习了one two three 之后，系统的复习一下，并能把它运用到实际中去。
三、社会
教学内容：国旗、国徽
教学目的：让幼儿认识、了解我们中国的国旗与国徽。
四、科学：
教学内容：“十一”国庆
教学目的：知道十月一日是国庆节。
五、音乐：
教学内容：“1234567 小朋友们请坐好”
教学目的：培养小朋友们的音乐情感，知道听到这个音乐就是要坐好上课。
六、美术：
教学内容:画旗子
教学目的：在认识了中国的’国旗后，能自己画旗子。
本周的教学主题是“中国”，知道自己是中国人，并复习之前所学的内容。
一、指导思想
20xx年3月25日是第十八个全国中小学安全教育日，为认真贯彻上级文件精神，推进“安全文明校园”的创建活动，结合我园实际，决定将3月25日至3月29日作为安全教育周，扎实推进平安校园的创建工作。本次安全教育周旨在提高师幼的安全意识、掌握安全知识、提高应对突发事件的避险自救能力，整治校园安全隐患，保证幼儿园教育教学工作健康有序的开展。
二、活动主题
普及安全知识、确保生命安全
三、活动时间
20xx年3月25日—29日
四、学校安全教育工作领导小组
组长：许珍珍
副组长：程芹应晓红
组员：王淑群、金翠、梅东方、周太福、各班主任
五、活动安排
1.举行一次以“安全教育日及安全教育周”为主题的国旗下讲话。
2.开展一次安全紧急疏散演练。
3.各班利用家园联系栏和网站出一期安全教育专刊，向家长宣传安全教育知识，并请家长们积极配合幼儿园做好幼儿的安全教育与管理工作。
4.在校园内悬挂安全教育标语。
5.各班利用安全教育课和每日安全教育五分钟的时间进行道路交通安全、楼道、饮食、户外活动安全的教育。重点加强对饮食安全、户外活动安全、预防各种流行传染病等知识的宣传和教育。
6.组织观看安全警示片的录相。
7.幼儿园安排一次消防隐患、消防器材大排查。
六、活动要求：
1.各班级要按照此方案强化幼儿的安全教育和行为指导，组织幼儿认真参与紧急疏散演习，将安全教育工作做得更细致。
2、各班主要把安全教育作为本周班级常规教育的重点，有步骤有针对性地对幼儿开展专题教育，真正做到安全知识入脑入心，提高幼儿的安全意识和避险能力。
3、学校安全教育领导小组要结合本次安全教育日及教育周活动，开展自查自纠，确保幼儿在安全的环境中健康成长。
1、活动中，能注意冷热，及时穿脱衣服，有自我保护意识。
2、能坚持锻炼，不怕冷，练习快速追逐跑，学习跳绳。
3、通过值日生的观察记录，知道勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。
4、在各项活动中，能遵守游戏规则，做到自己的行动要与集体要求相一致。
5、各种途径收集有关冬天的资料，观察季节变化与人类关系，有热爱自然、珍惜资源、关心和保护环境的意识。
6、参与迎新活动，感受节日的喜气气氛。
7、喜欢阅读图书，能够大胆而连贯的表达阅读的内容。8、做好值日生工作，学习做力所能及的事，体验与人相处、沟通和合作的快乐。知道自我保护，及时增添衣服。保护“我的小肚皮”值日生与老师一起整理、检查大家衣服练习快速追逐跑贴人猫捉老鼠主题：冬天来到了冬天的早晨冬天的小朋友锻炼的小朋友冬娃雪娃娃跳舞雪花飘冬季植物、人们穿着的变化认识气温表区域活动：
1、在学习性区角活动中，指导策略以间接的为主。并注意适时适度的指导，在探索的问题难以深化时，缺少材料时或发生纠纷问题等情况下才予以及时的支持与帮助。
2、当幼儿在学习性区角活动中进行了探索、学习后，及时地组织幼儿交流体验与收获，分享快乐与成功，并把有些关键性经验加以提升。
一、主题实施
本月主题是《黑夜秘语》这个主题讲述的是“白天”没遇见的另一半景象——“黑夜”，“白天”和“黑夜”构成了整个世界。让我们把“夜”讲一点给孩子们听吧，他们不仅不会被“吓坏”，而且还能拥有“夜晚经验”。在这主题里让幼儿依靠各种感官来认识自己生活的另一半世界，建构对黑夜的认识。当我们走入《我想飞》这一主题，将朦胧的渴望升为理想以及如何实现理想而努力，在教育过程中，渗透自己的教育机智，把主题意图创造性地、充分地体现出来。
1.布置《黑夜秘语》、《我想飞》主题墙板。
2.布置幼儿的绘画作品。
3.布置一些夜晚工作的人们的照片或图片。
4.教室墙上张贴有关会飞的动物、飞机、火箭等图片，帮助幼儿积累经验。
二、家长工作
1.父母和孩子在夜晚多做游戏或进行交流，体验晚间的温馨和快乐。
2.在睡觉前，为孩子讲一个故事，或亲吻一下孩子的额头，让亲情陪伴孩子入睡。
3.家长向孩子讲一些自己小时候怕黑和不怕黑的故事。
4.与孩子一切折不同的纸飞机，鼓励孩子改进自己的飞机，使飞机飞的远。
5.家长和孩子一起通过查找图书、网上浏览等方式收集有关飞行、飞行物、太空、外星人等资料。
三、保育工作
1.加强晨检礼貌卫生教育。
2.做好餐前餐后的消毒清理工作，及活动室的卫生工作。
3.根据气温及时提醒幼儿增减衣物。
4.更换薄被，加强午睡巡视，做好午睡室通风、消毒工作。
四、其它
加强班级常规管理，培养幼儿良好的学习习惯和行为习惯，并遵守班级一日作息时间表，进行更加有效的班级管理。
职场励志哲理故事
美国知名主持人林克莱特有一天访问一名小朋友，问他说：“你长大后想要当做什么呀?”小朋友天真地回答：“嗯……我要当飞机的驾驶员!”林克莱特接着问：“如果有一天，你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了，你会怎么办?”小朋友想了想：“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳出去。”
当在场的观众笑得东倒西歪时，林克莱特继续注视着这孩子，想看他是不是自作聪明的家伙。没想到，接着孩子的两行热泪夺眶而出，这才使得林克莱特发觉这孩子的悲悯之心远非笔墨所能形容。于是林克莱特问他说：为什么你要这么做?”小孩的答案透露了这个孩子真挚的想法：“我要去拿燃料，我还要回来!!!”
启示 ：这就是“听的艺术”。一是听话不要听一半。二是不要把自己的意思，投射到别人所说的话上头。要学会聆听，用心听，虚心听。
1毫米的变化
有一家牙膏厂，产品优良，包装精美，受到顾客的喜爱，营业额连续10年递增，每年的增长率在10%～20%。可到了第11年，业绩停滞下来，以后两年也如此。公司经理召开高级会议，商讨对策。会议中，公司总裁许诺说：谁能想出解决问题的办法，让公司的业绩增长，重奖10万元。
有位年轻经理站起来，递给总裁一张纸条，总裁看完后，马上签了一张10万元的支票给了这位经理。那张纸条上写着：将现在牙膏开口扩大1毫米。消费者每天早晨挤出同样长度的牙膏，开口扩大了l毫米，每个消费者就多用1毫米宽的牙膏，每天的消费量将多出多少呢!公司立即更改包装。第14年，公司的营业额增加了32%。
启示 ：面对生活中的变化，我们常常习惯过去的思维方法。其实只要你把心径扩大1毫米，你就会看到生活中的变化都有它积极的一面，充满了机遇和挑战。
1、财务预算：
有效的自我激励，会需要相当的开销，不能在情绪冲动下透支信用卡，金额要控制在月收入的一到两倍以内，这样的投入既不会令你过于心疼，也不会让你随后的生活变得拮据；
2、时间预算：
要算好自己对这些额外活动投入的时间，把你要做的事一件件列出来，做完一件就划掉一件，会是一个有效控制时间的好办法。不要把自己弄的手忙脚乱，比工作还辛苦；
3、人际预算：
要善待自己在调整情绪过程中所接触到的人，不要以为自己是在情绪低谷就可以肆意发泄，尤其是对自己的家人朋友，事实上如果是为排遣坏情绪而伤害到了亲人密友，那可是得不偿失。
4、心理预算：
认真考虑好，自己需要的到底是什么，切不可因为前几个预算的斤斤计较，放弃自己真正想要的东西，更不要设定过高的心理需求，造成自己第二次的挫败感。譬如：你真的要去马尔代夫去享受椰林树影？拜托，你只有5天假，6千大元，还是去趟三亚吧，一样能尽兴而归。
如何分配
有七个人曾经住在一起，每天分一大桶粥。要命的是，粥每天都是不够的。一开始，他们抓阄决定谁来分粥，每天轮一个。于是乎每周下来，他们只有一天是饱的，就是自己分粥的那一天。后来他们开始推选出一个道德高尚的人出来分粥。强权就会产生腐败，大家开始挖空心思去讨好他，贿赂他，搞得整个小团体乌烟障气。然后大家开始组成三人的分粥委员会及四人的评选委员会，但他们常常互相攻击，扯皮下来，粥吃到嘴里全是凉的。最后想出来一个方法：轮流分粥，但分粥的人要等其它人都挑完后拿剩下的最后一碗。为了不让自己吃到最少的，每人都尽量分得平均，就算不平，也只能认了。大家快快乐乐，和困衫历和气气，日子越过越好。
同样是七个人，不同的分配制度，就会有不同的风气。
【职场智囊】：
一个单位如果有不好的工作习气，一定是机制问题，一定是没有完全公平公正公开，没有严格的奖勤罚懒。如何制订这样一个制度，是每个领导需要考虑的问题。
渺小战国时期魏惠王因为齐威王违背了盟约，所以想要发兵攻打齐国。身为国相的惠施汪搜为了劝导魏王息兵，请来了国都的一位贤士戴晋人。戴晋人见了魏王问道：“关于蜗牛，君王知道吗?”魏王说：“知道。”戴普人说：“蜗牛长着两只触角。左面的角上有一个国家，称为触氏;右面的角上有一个国家，称为蛮氏。为了争夺领地，两国交兵开战，伏尸数万，胜者追了十又五天，才收兵回营。”魏王不以为然地笑说：“这不都是虚假之言吗?”戴晋人说：“不是虚假之言，不信的话，我来为你论证一下：以君王看来，四方上下有穷尽吗?”魏王说：“没有穷尽。”戴晋人又问：“人的心巡游过无穷无尽的宇宙之后，返回到人世，可不可以说人世渺小到了似有似无?”魏王说：“对。”戴晋人紧跟着又问：“人世既然渺小到了可有可无的地步，而魏国只是人世间的一个很小的地方，国都又是魏国之中很小的一块地方，君王又是国都中很小的一个形体，那么，相对于无穷无尽的宇宙而言，跟蜗牛右角上蛮氏国的国王又有什么分别呢?”魏王说：“没有什么分别。”戴晋人离去了。魏王好似被引入了空旷无际的太空，看不到人世，更看不到魏国，体悟到人世和国土的渺小，感受到了征战和扩疆的无聊，认识到交兵争胜，所得不过蜗牛一角之地，实在没有多大意义。于是称赞戴晋人为“大人”，认为他有如此眼光，远远超过了圣人。(出自《庄子》)职场励志故事告诉我们，职场的一切得失都是渺小的，没有人会在临死的时候，后悔自己没有多花点时间在办公室工作。追求快乐和平安幸福，才是人的一生中最重要的事情。
热爱自己的工作
部落中有一位老人，他正悠闲地坐在一棵大树下面，一边乘凉，一边编织着草帽，编完的草帽他会放在身前一字排开，供游客们挑选购买。他编织的草帽造型非常别致，而且颜色的搭配也非常巧妙，可以称得上是巧夺天工了，游客们纷纷驻足购买。
这时候一位精明的商人看到了老人编织的草帽，他脑袋里立刻盘算开了，他想：这样精美的草帽如果运到美国去，我敢保证一定卖个好价钱，至少能够获得十倍的利润吧。
想到这里，他不由激动地对老人说：朋友，这种草帽多少钱一顶呀。十块钱一顶。老人冲他微笑了一下，继续编织着草帽，他那种闲适的神态，真的让人感觉他不是在工作，而是在享受一种美妙的心情。
天哪，如果我买10万顶草帽回到国内去销售的话，我一定会发大财的。商人欣喜若狂，不由得为自己的经商天才而沾沾自喜。
于是商人对老人说：假如我在你这里订做1万顶草帽的话，你每顶草帽给我优惠多少钱呀?
他本来以为老人一定会高兴万分，可没想到老人却皱着眉头说：这样的话啊，那就要20元一顶了。
要每顶20元，这是他从商以来闻所未闻的事情呀。为什么?商人冲着老人大叫。老人讲出了他的道理：在这棵大树下没有负担地编织草帽，对我来说是种享受，可如果要我编1万顶一模一样的草帽，我就不得不夜以继日地工作，不仅疲惫劳累，还成了精神负担。难道你不该多付我些钱吗?
【职场智囊】：
如老人所言，当工作不能成为一种享受而成为一种循环往复的单调，确实会令人感到乏味，然而我们还是不得不为了特定的利益而奔走劳累。但你为了什么而工作却是需要你我仔细思考的一个问题。只有真正热爱工作的人，才是工作中真正幸福的人。
大学毕业后，明萌进入到一家公司的策划部。刚人职时，部长对她们几个新人说：“公司要做个全国促销方案的策划，时间是一周，董事长要亲自过目。大家都是年轻人，好好抓住这个机会。”冥思苦想之后，她决定在策划方案的数量上超过他人。在规定的时间里，她将四份文案交给了部长。几天后，部长转告她，董事长要她去他办公室。
“坐，小姑娘，我有个故事要讲给你听。”刚进房间，董事长便对明萌说，森林之王 老虎一胎产下两个宝宝，所有的动物都来祝贺，惟有老鼠不以为然。因为它刚刚产下10只老鼠，觉得 森林之王 不如它。猴子知道了它的心思，说：“老鼠呀，10:2是客观存在，但你忘了，人家的品种比你好得多呀！”我的故事讲完了，你的四个策划案我看了，也看出你尽了百分百的努力。但你忘了，当你把百分百的努力投入到四个策划案中的时候，每个方案你只有百分二十五的努力；而你把百分百的努力投入到一个策划案的时候，你得到的是一个百分百的策划案！数量只是一个标志，质量才是根本，我要的是精品，而不要庸作，哪怕你有很多。
搬家
一只鸽子老是不断地搬家，想去掉自己身上的气味!它觉得，每次新窝住了没多久，就有一种浓烈的怪味，让它喘不上气来，不得已只好一直搬家。它觉得很困扰，就把烦恼跟一只经验丰富的老鸽子诉苦。老鸽子说：“你搬了这么多次家根本没有用啊，因为那种让你困扰的怪味并不是从窝里面发出来的，而是你自己身上的味道啊。”
启示：如果你与团队格格不入，不要在他人身上找原因，问题来自于自己!
老虎
两个人在森林里，遇到了一只大老虎。A就赶紧从背后取下一双更轻便的运动鞋换上。B急死了，骂道：“你干嘛呢，再换鞋也跑不过老虎啊!”A说：“我只要跑得比你快就好了。”二十一世纪，没有危机感是最大的危机。特别是入关在即，电信，银行，保险，甚至是公务员这些我们以为非常稳定和有保障的企业，也会面临许多的变数。
启示：当更多的老虎来临时，我们有没有准备好自己的跑鞋?
分粥
有七个人曾经住在一起，每天分一大桶粥。要命的是，粥每天都是不够的。一开始，他们抓阄决定谁来分粥，每天轮一个。于是乎每周下来，他们只有一天是饱的，就是自己分粥的那一天。后来他们开始推选出一个道德高尚的人出来分粥。强权就会产生腐败，大家开始挖空心思去讨好他，贿赂他，搞得整个小团体乌烟障气。然后大家开始组成三人的分粥委员会及四人的评选委员会，但他们常常互相攻击，扯皮下来，粥吃到嘴里全是凉的。最后想出来一个方法：轮流分粥
但分粥的人要等其它人都挑完后拿剩下的最后一碗。为了不让自己吃到最少的，每人都尽量分得平均，就算不平，也只能认了。大家快快乐乐，和和气气，日子越过越好。
启示：同样是七个人，不同的分配制度，就会有不同的风气。所以一个单位如果有不好的工作习气，一定是机制问题，一定是没有完全公平公正公开，没有严格的奖勤罚懒。如何制订这样一个制度，是每个领导需要考虑的问题。
你的心态
三个工人在建筑工地上砌墙。有人问他们在做什么。
第一个工人悻悻地说：没看到吗?我在砌墙。
第二个人认真地回答：我在建大楼。
第三个人快乐地回应：我在建一座美丽的城市。
十年以后，第一个工人还在砌墙，第二个工人成了建筑工地的管理者，第三个工人则成了这个城市的领导者。
思想有多远，我们就能走多远。在同一条起跑线上，态度决定一切;用美好的心情感触生活!你手头的小工作其实正是大事业的开始，能否意识到这一点意味着你能否做成一项大事业。
【职场智囊】：
如果都像第一个人，愁苦地面对自己的工作，我想再好的工作也不会有什么成效;而同样平凡的工作，一样的看似简单重复，枯燥乏味，有人却能以快乐的心情面对，在平凡中感知不平凡，在简单中构筑自己的梦想，我想又有什么样的困难不可以克服呢?
北京好像陷入了魔障。以至于我一度担心，是不是帝都的很多人都患上了一种科学界尚不知情的集体癔症。
在任何一个饭局上，寒暄过后，差不多聊到第三个话题的时候，对方就会以一种哀我不幸，怒我不争的语气问我，“难道你就不想自己出来做点什么?”这是个妖气弥漫的句子。看似波澜不惊，实则惊涛拍岸，细思极恐。这个句子分成几部分，第一，“难道”，这种反问基本已经奠定了基调，那就是正途摆在眼前，你怎么就没想过踏上去?第二，“就不想”，透露了一种实在看不过去的、难掩的失望。第三，“自己”，掌握自己命运般的宣言。第四，“做点什么”，开创一番事业的雄壮蓝图。你看，这句子中有一种呵护、拯救以及最后的提醒般的复杂况味。好像壮丽的景象就在前方闪耀着万丈光芒，为什么你们这一帮短视之徒就视而不见呢?
是的，他们在劝我创业。
差不多就这一年多，身边的阿猫阿狗，以前班里的学霸学渣都纷纷声称自己开始创业。以前在朋友圈晒美食的都转而开始晒半夜空旷的办公室、白板、H5以及抄袭来的各种创业宣言。鸡汤界也凭借创业潮，在被人唾弃的濒死之际终于重新找到了新的增长点，以前依靠给找不着对象的单身狗做心理按摩为生，现在都变成鞭策还在上班的加班狗递交辞呈。
其实，那帮创业的也都没什么创意，公司各不相同，但干的基本上就只有一个行业，这也不怨他们，现在似乎全中国就只有一个行业——互联网。似乎只有互联网是朝阳产业，除此之外都日薄西山，你们没看连考公务员的.人数都开始下滑了么。目前的情况就是，和互联网搭上干系，你就算上了诺亚方舟，任凭洪水滔天，你也能安全过关;如果你还没对互联网投怀送抱，你就注定被人嘲笑。而融入互联网洪流的方式，必须是“自己出来干点什么”。上班，基本上成为了一个笑话。属于实在没办法，特别没出息，或者为了筹备创业而暂时忍辱负重的过渡阶段。
你国干点什么都能搞出集体高潮，说股票火了，连卖菜的都互相聊大盘，文艺女青年变卖了棉布裙子开始抄底;一个游泳的小鲜肉能在一天之内引发起全中国老娘儿们的青睐，第二天又一起为另一个韩国欧巴争风吃醋。所以，创业能成为潮流确实也没什么可奇怪的，但问题是你们一帮平时连上个班都每天唧唧歪歪，从周一就抱怨为什么还不到周五的人，去创业当老板，这公司能维持下去吗?
创业是什么?从字面意义上讲，指的是创立事业。它本身暗含的成就感和财务自由的可能性吸引了太多人。既然有那样雄伟的可能性，那么创业这个举动本身就一定需要真正意义上的雄心，是开创性的、颠覆性的举动，而绝非只是为了解决温饱或者只是在现有基础上提高一些生活水平。现在大多数人之所以去创业，根本不是为了开创什么，而是因为逃避什么。说实话，基本上都是因为厌倦和不满，对于老板的不满，对于现有工作的不满，对于收入的不满。他们把满含怨气的离开误以为是元气满满的开始。客观地讲，大多数人每天工作八小时，有俩小时在逛淘宝，一个小时刷朋友圈，一边发传真一边琢磨周末去哪吃吃吃，就这种心态的人永远不会明白创业意味着需要把所有时间都扔进工作。
创业不只是一桩美梦，它其实是一桩苦差。如果你真的打定主意创业，在未可预见的很多年里，你的生活质量是直线下滑的。你以为风投给你几百万，A轮B轮的陪你玩都是没有代价的吗?难道他们给你钱是为了让你躺着刷朋友圈的?不要以为市场和投资人都像你们村儿的娃娃亲对象一样，你远走高飞好多年，还温柔缱绻地等着你回来，只要君有意，人家就各种体位配合你。这个世界上不存在没有代价的事情，而且往往代价都是多过所得的。现在的问题是，劝我创业的很多人都把天使投资人当作了真的天使。以为人家每天的工作就是保持微笑，扑棱着翅膀飞来飞去地漫天撒钱吗?
再说回来，几年前，创业这两个字还是有门槛的，现在随便什么人，在门口摆个摊儿卖点包子、麻辣烫的都说自己在创业，再在包装盒上印个二维码，可以从网上订餐就腆着脸叫O2O;要是自己再能做个微信公号每天发个故事，基本就能当行业领袖，靠演讲为生，不用亲自卖麻辣烫啦。这不叫创业好吗?这种自力更生做点小买卖的行为最多就叫练摊儿。我们上学的时候，一贪玩，爹妈就冲我们吼，“你再不好好念书，以后就得去练摊儿。”说的就是你们现在要干的这些事。有些人太热爱用宏大、庄严的词汇来粉饰自己卑微、失意的现状。只有真正的屌丝才特别青睐用各种英文字母与数字啪啪啪出来的概念，什么B2C、 C2C、 O2O、0到1之类乱七八糟叫起来爽口，深究起来无味的东西，更不要提那些更本土化的屌丝虚设出来的、连英文都没法翻译的伪概念了。其实，有很多概念很有意思，但只是中国的所谓创业者根本不愿意搞懂它们的内涵，只在乎自己用这些标签自称时的迷幻快感。本质上讲，这就和当年外企刚进中国的时候，每个人都给自己起个外国名字，叫Tom、Jerry、Dick什么的。多年之后的今天，你好意思告诉别人，你当年以Dick这种俚语中的器官为名字吗?再过几年，就会有人在饭桌上指着你调侃，这人以前搞O2O的。
对于普通人来说，每个人都需要工作，工作带给你收入和社交。是的，没有谁天生适合挤地铁公交，早起晚归地上班，但不能因为这个，你就天然反证自己何必不去创业呢?有人总给自己打气，上班一样辛苦，还不如自己为自己打工。你上班拿的是薪水，薪水是什么?说到底，是你为公司创造的利润的返点，但当你不创造价值的某些时候，你的公司风险是由老板和其他创造了更多价值的同事担当的。更何况，很多时候你所做的根本就是服务型的岗位而不是直接创造利润的职位。但当你创业，你就成了那个顶住底线以及必须抬高天花板的人。
这个世界的绝大多数人是不适合创业的，那需要极强的内在推动力，不是说只要对钱感兴趣的人都能把一家公司运作上市，那些能创造出让你瞠目财富的人们，其实对于财富到底能买到什么不感兴趣，他们感兴趣的是这个过程本身。而大多数人不是这样。
所以说，创业注定就是件小众的事。现在的大众创业肯定某些地方出了什么问题。当一个社会开始热切地鼓励大学生休学创业的时候，有些东西就开始令人恐惧了。不是说乔布斯和其他一些硅谷精英都有休学经历，就能从这个逻辑上推断出休学创业就一定能成功，而是，他们找到了自己确定的方向，不可能兼顾学业的情况下才做出了抉择。对于他们来说，想要创业就必须休学，但休学不必然导致创业成功。这是不能反推的。中国鼓励大学生创业的很大原因，是因为就业现状的艰难，但不能因为这种困难，就用创业给这些人画饼。更可怕的是，休学创业导致一夜暴富的可能性不但蛊惑着众多年轻人，也能轻易说服他们的父母。中国是一个实用主义盛行的地方，在金钱的光芒面前，大多数人的智商会断崖式下滑，人们不会理性地想一想，创业后让自己公司上市的概率其实和买彩票中头奖近乎相同。你自己扪心自问，你们的创意和乔布斯的苹果是一个量级吗?你真的认为自己卖麻辣烫，送几串素丸子上门就能经过几年融资之后上市，与王健林和马云分庭抗礼吗?
或许是过于厌恶上班，或许是对过于尖锐的贫富分化缴械投降，有些人开始用虚幻的可能性为自己注射强心剂。他们拼命想在名片和微信签名上注明C某O或者某某公司联合创始人一类的名头，幻想着自己创业之后的日子就是就是踌躇满志地站在写字楼的玻璃幕墙前，用坚毅又沉重的表情望向远方，每天穿着定制西装，用高档钢笔在各种文件上签下名字，公司就能活得很好。那是芒果台的狗血剧，不是现实中的创业史。现实中，悲悯地质问我为什么还不创业的创业公司的创始人，前一天还在群里大张旗鼓地声称自己在谈判几百万美元的融资，第二天就在朋友圈转发“室友搬家了，转租天通苑次卧。”你们觉得这样有意思吗?可千万别和我说，这是创业所必经的筚路蓝缕。你大张旗鼓宣扬融资时的样子和现实中的财务状态有一条近乎谎言的裂缝，这种过于悬念迭起的现状不会是一个对于未来充满掌控的创业者的样貌。而当这些人被进一步询问，那条裂缝就更加不堪了。我问你公司规模，你跟我谈未来规划;我问你薪酬待遇，你对我说梦想和远方;那我就问你未来到底会怎样，你像长辈那样拍拍握握地说，“我们还年轻。”我试探着说，你们目前的一些合作者不太靠谱，你说，我们主要看人员创造价值的能力;那我就问问未来盈利的可能性，你又说，“做事先做人嘛。”所以说，你们做互联网算是白瞎了才华，要是写鸡汤没准能成新一代网红，实在不行，找个什么部门做个发言人也许还能发挥光和热。
这么说吧，现在创业的很多人，都是觉得可以扎一笔风投花一阵，以后再说以后吧。这不叫创业，这近乎行骗。而且性价比还稍低于“明天来我办公室”的那一款骗子。这也是为什么当下媒体人越发成为创业大军主流的原因之一，因为他们的主业就是讲故事，而目前，无论投资界还是受众，都还愿意听一听故事，但当故事全部讲完，现实毕露的时刻，怎么办?这不是电影院，故事结束，灯亮了，我们收拾心情回家就好，商界是生死场，资本是白刀子进红刀子出，总有生死之分。
创业是件牛逼的事，互联网更是个伟大的工具，这些都能创造无限的可能性，但问题是你是否适合。我不相信一个平时连上班都需要做心理建设的人会成为伟大的企业家，我更不相信在未来，大多数人都能变成一个个创业者，而达成某种乌托邦式的财务自由与地位平等。我们得时刻明白，创业是一件比上班艰难数万倍的事情，它是小众的，低概率的，如果你找到了一个方向和一片市场，由于内心的需要而不是外部的聒噪必须去尝试实现它，那么你可以去试试，哪怕破釜沉舟，如果不行，就别做白日梦，连在股市里亏几万块钱都能嚷嚷半年，创业这种事情还是敬而远之吧。
所有那些已经创业的，正在讲故事筹备创业的，每天最好多找点时间对着镜子把你们平时大言不惭说出的那些话对着镜子说几遍，如果自己不会笑，再出去说也不太迟。或许，以后我会去“自己做点什么”，或许更大的可能性是不会去做。相比于很多完全不靠谱的雄心壮志，我更想打好一份工。总有一天，这种奇怪的、集体癔症般的创业潮会褪去，等到那一天，你再鼓动谁创业，别人就会冲着你说，你才创业呢，你们全家都是搞创业的!
学会与别人合作
有一个博士分到一家研究所，成为学历最高的一个人。有一天他到单位后面的小池塘去钓鱼，正好正副所长在他的一左一右，也在钓鱼。他只是微微点了点头，这两个本科生，有啥好聊的呢?
不一会儿，正所长放下钓竿，伸伸懒腰，蹭蹭蹭从水面上如飞地走到对面上厕所。博士眼睛睁得都快掉下来了。水上飘?不会吧?这可是一个池塘啊。正所长上完厕所回来的时候，同样也是蹭蹭蹭地从水上飘回来了。怎么回事?博士生又不好去问，自己是博士哪!
过一阵，副所长也站起来，走几步，蹭蹭蹭地飘过水面上厕所。这下子博士更是差点昏倒：不会吧，到了一个江湖高手集中的地方?
博士生也内急了。这个池塘两边有围墙，要到对面厕所非得绕十分钟的路，而回单位上又太远，怎么办?博士生也不愿意去问两位所长，憋了半天后，也起身往水里跨：我就不信本科生能过的水面，我博士生不能过。
只听咚的一声，博士生栽到了水里。两位所长将他拉了出来，问他为什么要下水，他问：为什么你们可以走过去呢?
两所长相视一笑：这池塘里有两排木桩子，由于这两天下雨涨水正好在水面下。我们都知道这木桩的位置，所以可以踩着桩子过去。你怎么不问一声。
【职场智囊】：
学历代表过去，只有学习力才能代表将来。尊重经验的人，才能少走弯路。一个好的团队，也应该是学习型的团队。
小鸟与牛粪一只小鸟正在飞往南方过冬的途中。天气太冷了，小鸟冻僵了，从天上掉下来，跌在一大片农田里。它躺在田里的时候，一只母牛走了过来，而且拉了一泡屎在它身上。冻僵的小鸟躺在牛屎堆里，发掘牛粪真是太温暖了。牛粪让它慢慢缓过劲儿来了!它躺在那儿，又暖和又开心，不久就开始高兴地唱起歌来了。一只路过的猫听到了小鸟的歌声，走过来查个究竟。顺着声音，猫发现了躲在牛粪中的小鸟，非常敏捷地将它刨了出来，并将它给吃了!这个故事的寓意是……1)不是每个在你身上拉屎的都是你的敌人。2)不是每个把你从屎堆中拉出来的都是你的朋友。3)而且，当你陷入深深的屎堆当中(身陷困境)的时候，闭上你的鸟嘴!
付出大于得到
A对B说：我要离开这个公司。我恨这个公司!B建议道：我举双手赞成你报复!!破公司一定要给它点颜色看看。不过你现在离开，还不是最好的时机。 A问：为什么?B说：如果你现在走，公司的损失并不大。你应该趁着在公司的机会，拼命去为自己拉一些客户，成为公司独挡一面的人物，然后带着这些客户突然离开公司，公司才会受到重大损失，非常被动。A觉得B说的非常在理。于是努力工作，事遂所愿，半年多的努力工作后，他有了许多的忠实客户。再见面时B问A：现在是时机了，要跳赶快行动哦!A淡然笑道：老总跟我长谈过，准备升我做总经理助理，我暂时没有离开的打算了。
【职场智囊】：
一个人的工作，只有付出大于得到，让老板真正看到你的能力大于位置，才会给你更多的机会替他创造更多利润。
幼儿园中班区域教案
作为一名辛苦耕耘的教育工作者，时常会需要准备好教案，教案是保证败友并教学取得成功、提高教学质量的基本条件。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是我整理的幼儿园中班区域教案3篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
活动来源
在活动中，幼儿对于心中的英雄人物——孙悟空有着浓厚的兴趣，幼儿喜欢模仿孙悟空的动作，羡慕孙悟空的火眼金睛、顺风耳，希望自己也有孙悟空的金箍棒，于是开展了区域化学习活动“美猴王”的活动。
活动目标
1、会进行细致地观察，用多种方法来表现猴子的特征；
2、知道人多的地方会等一等告悄，遵守游戏规则。
活动资源
各种操作材料，供幼儿探究使用。
活动过程
1、介绍本次
活动的区域：
Happy time的时间又到了，这次又增加了一个新游戏“火眼金睛”，小朋友要从复杂的图片中找出猴子来，你会怎样找猴子？（引导幼儿按照一定顺序从上到下、或从左到右）。看谁找得多。
2、提出活动规则：
⑴活动后保持桌面的整齐和干净；
⑵人多的地方知道等一等，或先选择其他的地方进行活动。
3、幼儿进行活动：
（附表格见后）
教师观察发现：
⑴美工区中，虽然教师出示了几种不同猴子的制作示意图，但多数幼儿呈现的作品较单一，都选择了倒挂的撕贴猴子。
⑵幼儿对如何操作记录表缺乏经验，许多幼儿都不知如何下手。
⑶科学区中，幼儿对于课件中能动且有语音配音的猴子，这一全新的内容兴趣较浓，人数较多，有的幼儿因没有选择到此活动而变的有些不开心。
⑷益智区中《拼图》的内容具有一定的挑战性，幼儿很感兴趣。
措施：
⑴动态的猴子比较可爱，
幼儿虽有相关经验，但对于如何用撕贴的方法表达缺乏相关经验，需要通过绘画、描画的形式，并鼓励幼儿自己寻找辅助工具、材料，表现动态的猴子。
⑵在下次区域活动前，用5~10分钟的时间请幼儿提出记录时遇到的困难，大家一起来帮助他们想办法解决。
⑶增加幼儿活动的机会，以满足更多幼儿参与科学区、益智区的兴趣。
活动延伸
根据幼儿的需要，为幼儿提供VCD、录象《动物世界》，满足幼儿对猴子的兴趣。
活动目标：
1、 通过情景购物，学习怎样当个文明的小顾客。
2、 知道文明的行为会给自己和他人都带来方便；
3、 养成有序等察迹待，文明购物的习惯。
教学准备：
购物袋一个；区域角“嘟嘟超市”；三份标记图（拿篮子、购物、收银）
教学过程：
一、联系幼儿已有的超市购物经验，谈话导入。
1、引导幼儿回忆购物过程。
师：“大家一定都去过超市，那你是跟谁去的？去干什么？”（和奶奶去买菜；和好朋友去买饮料；和妈妈去买洗发水）
师：“超市里有哪些东西卖？”（饼干；水；肉；飞机模型；牙膏……）
师：“你知道怎么买东西吗？”（拿钱买；把东西放到购物车里；要选的……）
2、交代游戏的场景和具体规则
师：“今天天气真好，大家的心情也不错。那边新开了一家嘟嘟超市，我们到里面去逛逛，每个人学着买一样东西，老师来帮你结账。”
二、尝试第一次集体购物，发现问题，探索解决方法。
1、幼儿自由进入超市进行选购，教师适时指导。
师：“先买完的小朋友做到座位上告诉你的好朋友你刚才买了什么？为什么要买那样东西？”
2、师幼共同讨论第一次购物的情况，发现问题并共同制定规则。
（1）制定拿购物篮的规则
师：“刚才你们是怎样买东西的，先要干什么？”（拿购物篮）
“应该怎么拿购物篮？”（排队）
“那刚才你们排队了吗？”
“不排队会怎么样？”（摔跤；大家抢；闹哄哄）
“是啊，要一个一个，按顺序拿。”教师边说边拿出排队的标记图。
（2）制定取放商品的规则
师：“拿好购物篮，就可以去——”
“那你们第一次是怎么购物的？”
“购物时要注意什么呢？”“（别把东西摔破了；先看再拿；要小心；玻璃的东西不要碰……）
教师总结：“选购物品时要轻拿轻放，不需要的物品要放回原处。”
边说边出示购物标记。
（3）制定付款时的规则
师：“我们挑选完了商品要干什么？”（给钱，付款）
“大家一起去吗？”（不是，也要排队）
教师总结：“购物结束，付款也需要排队。”
边说边出示排队标记。
3、将共同商量出的规则标记送到相应的位置，加深印象。
师：“现在我们把这几个标记图放到超市里，提醒每个进超市的顾客都遵守规则，做到文明购物。”
“看看，这个标记图，贴在哪个地方合适？”（放在超市门口，提醒大家要排队拿购物篮；贴在货架上；放到收银台旁边）
三、在总结的基础上再次购物，通过两次购物对比巩固文明行为。
教师总结：“通过亲身体验和讨论，我们知道了文明购物的重要。文明购物会给自己和别人都带来方便，让购物变成一件快乐的事。我们去快乐购物吧，这次我们还是每人选一样商品。”
师：“刚才收完款后，营业员说了什么？”（你们真是一群文明的小顾客）
“她为什么这样夸你们？”（第一次我们乱哄哄，我们把商品碰倒了，我们挤了，我们不拿购物篮；第二次我们排队了……）
四、分享所购物品，迁移文明经验。
师：“看看我们的购物袋里有什么？吃的，玩的，都有，收获真大。最重要的是我们还学会了怎么当个文明小顾客。为了奖励自己，我们来分享刚才买的物品，一起吃一吃，玩一玩。”
活动反思：
本次是新授活动，目标是通过情景购物，学习怎样当个文明的小顾客；知道文明的行为会给自己和他人都带来方便；养成有序等待，文明购物的习惯。本次活动同样也是围绕秩序感开展的系列活动。首先从课题和内容的选择上我充分考虑了中班孩子的年龄特征和已有的生活经验。活动前对本班孩子做了问卷调查：你去过超市吗？你喜欢到超市购物吗？为什么？超市里有哪些商品？通过调查，对幼儿的已有知识水平做到心中有数。其次我还从活动区域“嘟嘟超市”的布置和材料准备上入手，做到商品丰富；种类齐全；环境逼真。因为是第一次开展新游戏，所以在活动环节的设置上，重点放在了进行购物三个基本环节时需要注意的秩序：进超市要拿排队拿购物篮；选购物品时要轻拿轻放；选购完商品到收银台付款要排队。在活动的最后，我还通过分享所购的物品也需排队，吃完的果壳纸屑不乱扔来巩固加深行为，从而让幼儿有一个规则意识内化的过程，并提醒幼儿，文明离我们不远，就在我们的身边，需要每个人从细节做起，共同维护。
活动教案几经易稿，上了四节试教活动，每一次总是会发现问题，并作出相应的调整。由此让我更深刻地了解到：没有完美的教案，没有完美的执教者，我们都是在一次次改课的过程中成长起来的。每一次的磨课都很痛苦，但这是甜前的苦，是蜕变前的挣扎。渐渐地，磨得语言愈发简练到位；磨得即使是活动的细节也了然于胸；磨得组织活动愈发驾轻就熟，课堂驾驭更加得心应手；直至磨出严谨又不失活泼、喧闹却不失有序的课堂时，那离一个有魅力的`老师就不远了。
一、角色区
理发店
幼儿一般都有上理发店理发，或陪妈妈做发型、美容的体验。他们对发型师熟练的梳、剪、吹、洗等操作颇有兴趣，幼儿园设置“理发店”，将会满足他们参与这类活动的愿望。
开办“理发店”必备的材料有：镜子、“剪刀”、梳子、“电吹风”、脸盆、围布“卷发器”，以及洗发水瓶，发屋标志、发行头像等。
“剪刀”： 用硬纸板或塑料垫板制作。
“电吹风”： 用泡沫塑料切割制作或利用坏了的电吹风
“热水器”： 找一与热水器相似的纸箱，在底部穿两个洞，插上塑料管，装上“开关”，并在出水管上安装“喷头”。
娃娃家
家，通常让人感到温馨、亲切、有安全感。因此，幼儿（特别是小班幼儿）喜欢在这安全的港湾中，放松自己，体验亲情，扮演角色，得到满足。幼儿只需用几块积木围合起来，放进“小床”、“小锅”、“小灶”等玩具，就可以再现家庭成员的言行与关系。为了让幼儿玩得更投入、更开心，教师可以从环境布置、材料投放以及知道等发面动一番脑筋。
首先，“娃娃家”的布置应贴近家庭并充满童趣。在场地布局上，最好用小屏风或积木将“娃娃家”分隔成“厨房”和“卧室”，以便活动的开展。“厨房”摆放“饮具”，“卧室”里放置“家具”，再挂上一张反映家庭生活或合家欢的图片，有条件的话，铺上一快地毯，使“娃娃家”变得更加舒适温馨。
“娃娃家”所投放的玩具与道具，应是幼儿在家常见的东西。如摇篮、布娃娃及日用品（奶瓶、菜篮、小桶、扫把、簸箕、围裙、抹布）等。此外还需准备一些反映角色特征的服饰、道具或小标志，使角色更加形象逼真，也使扮演者牢记自己的身份和职责。尤其对年龄较小的幼儿，可促使他们有始有终地扮演。
年龄小的幼儿很难与别人分享玩具或轮流、等待而且模仿的愿望特别强，看见别人做“妈妈”，也要做“ 妈妈”；看见别人有 “小锅”，也吵着要“小锅”。因此，教师提供给小班幼儿的玩具数量要多些，应允许几个幼儿同时扮演“妈妈”然后，逐步将他们分成几个“家”。
在“娃娃家”游戏的开展过程中，教师重要的是观察幼儿
的活动，并适时适度的介入指导。一般年龄较小的幼儿对成人的依赖性强，他们喜欢游戏，但又缺乏经验，活动的内容十分单调，常常是沉浸在玩具材料的摆弄之中。这时教师不妨扮演“外婆”的角色适度地帮助幼儿回忆各角色的言行与职责，提醒“妈妈”给“娃娃”“喂饭”、“洗澡”哄“娃娃”“睡觉”，“爸爸”去“买菜”，“姐姐”去“上学”……幼儿明确了自己所担任角色的职责，便能逐渐使游戏的情节更加丰富和深化。年龄较大的幼儿已能共同协商，自选角色了，应独立开展游戏。教师只需采取间接的指导方法来帮助他们拓展游戏的内容和情节，引导幼儿向健康的主题及更深的扮演技巧发展。如：给 “家庭成员”“过生日”，开“家庭联欢会”，或到“商店”“购物”，到“美容厅”“理发”，促进“娃娃家”与其他主题的联系。有时侯也可在一个班内多设几个“娃娃家”让各个“家庭”互相往来，到“邻居家”中“串门做客”，培养文明交往能力。
以下介绍几种“娃娃家”道具的制作方法，希望能起抛砖引玉的作用。
“液化气灶”： 在扁长形的纸箱上方挖两个洞，并加上“开关”，然后稍加装饰。
“锅”： 用废旧皮球切半或用大竹节等做“锅”。
“摇篮”： 用毛巾或绳网固定在两张小椅子靠背上，就成为一个简易的“摇篮”。也可用一个长形篮子或木版铺上小床单，四个角安上绳子吊起当“摇篮”。
“洗衣机”、“冰箱”： 选择较大的纸箱，在上方割成两个可翻开的盖，装饰成“洗衣机”。如果在纸箱的侧面割成两个可打开的“门”，加上“拉手”，就是一个“双开门冰箱”。若有条件，用木材制作成外观像家用电器的柜子，将更加牢固，能长期使用。
商店
“商店”里琳琅满目的“商品”常激起幼儿购买的欲望。他们在“商店交易”活动中，体验社会交往，发展口语能力，培养市场经济意识。开展“商店”游戏前，需丰富幼儿有关货币和买卖交易方面的常识，同时准备“商店”游戏所需的道具，如“商店”的“商品”，“售货员”使用的“秤”、包装袋“零钞”，“顾客”使用的“钱包”、“篮子”“货币”等。活动中，教师应提醒幼儿礼貌待客主动为“顾客”介绍“商品”。还可根据活动状况，适时地给“商家”设置些难题，引发他们改变“经营方式”，增添“商品”种类，增加“服务项目”，以深化活动
主题。如开展“送货上门服务”、“优惠大酬宾”等。还可提供一些纸张画笔，让幼儿在“买卖”闲暇时制作“宣传广告”，开展“促销”活动。
“商店”里的“货源”可！等等。
活动前，教师可组织幼儿或让家长带幼儿
观看马路上交通繁忙的景象，了解关于司机、交通警察的工作情况，获得简单的交通规则知识。建立轮流充当“司机”和“交警”的规则，让大家都有机会担任喜欢的角色，减少纠纷。活动中，教师可参与游戏，随时提出问题，让“售票员”和“司机”思考解决的方法。如： “车”上的“座位”坐满了，教师扮演“乘客”上车，提出没有“座位”怎么办的问题，让他们解难。同时还可以间接地引导“开车”游戏与其他主题游戏之间的联系，扩展游戏内容。
下面介绍一些道具的制作方法，供参考。
“汽车”、“火车”： 利用长方形的纸箱，把上下挖空，在纸箱外面画上或贴上车头、车轮、车厢等装饰图案，左右两侧装上背带或挖一些小孔，幼儿站在箱内背上背带或提着纸箱边走边“开车”或“乘车”。也可将桌子倒下安上“方向盘”，“车身”可用椅子摆成两列再用细绳将“车身”围起来做行走的“车”。
“人力车”： 将志向对角割开呈簸箕状，把底部挖空，在两边各钉上一根小竹竿或小木棒，在纸箱两边安上“车轮”，使用时“乘客”站在“车”内与“拉车”幼儿一起走。
“红绿灯”：可用硬纸板剪成，一面贴上红纸，一面贴上绿纸，由“交警”举着转动“红绿信号”指挥“交通、”。
“方向盘”： 用硬纸板剪成原形或用树枝、草藤扎成圆圈，也可用大蛋糕盒的底部切割制作。
“票夹”： 将纸裁成长条做成“车票”，再用订书钉钉在硬纸板上，或用铁夹子夹“车票”。
“交通标志”： 用厚纸板剪成圆形，画上各种交通标志图案，系上绳子，悬挂在必要的地方。
“交通岗亭”： 用大型积木搭一平台，“交警”站在上面大手势，或用“红绿灯”指挥“交通”。
“栏杆”： 将易拉罐或可乐瓶用竹竿连接制作，竹竿上可涂成红白两色。
小警察
警察正义凛然的形象是许多幼儿敬慕的对象。利用黑猫警长故事中黑猫警长、白猫卫士、白鸽侦探等正面角色，帮助幼儿分清是非，促进其良好道德品质和行为习惯的形式。教师可结合本班幼儿的观察分析水平，设置一些案发情景。如：谁啃坏了“娃娃家”的用具，偷吃了“娃娃”的“食物”？玩具怎么不见了？桌上是谁的脚印？……让幼儿学会在细致的观察和分析中寻找侦破案件的蛛丝马迹。最后抓到坏蛋——一只耳朵的 “小老鼠”等等。
此外，在“小司机”游戏中增设指挥“交通”的“交警”，在人民需要帮助时，出现“110巡警”等。这些都是幼儿喜欢效仿的角色，教师可随时引导。
集市
在农村小镇商品交易最热闹的地方，莫过于五天一次的集市了。集市上鱼、肉、蛋、瓜果、蔬菜、土特产、手工制品等琳琅满面，任人挑选，叫卖声、吆喝声此起彼伏，充满了农家的风情，又不乏浓郁的商业气息。
开展“集市”游戏，能满足农村
幼儿参与成人交易活动的欲望，发展幼儿的社会性交往能力。我们不妨为幼儿开设“集市”，让幼儿体验那种热闹纯朴的交易活动。教师可以和幼儿一道收集废旧物品，自制一些游戏道具，如各类“农副产品”、“手工艺品”、“小商品”，以及交易用的“货币”、“秤”等，有些“商品”还可利用现成的自然物品。“集市”中需要制作和可利用的材料很多，下面向您提供几种常见材料的制作方法。
“蛋”： 用泡沫塑料削磨成蛋形，涂上蛋的颜色。
“粮食”： 将水果包装网一条条撕开当“粉干”、“面条”，泡沫塑料剥碎当“大米”，还可直接用秕谷代替。
“秤杆”： 用小木棍或竹棍制“秤杆”，用铁线弯成“秤钩”，取易拉罐或可乐罐底部做“秤盘”，废锁做“ 秤砣”。
“蔬菜”： 可将海绵、泡沫塑料切割成需要的形状，涂上相应颜色成为“青菜”、“萝卜”等，最简便的是直接用实物或采集野菜、树叶来替代。
“瓜果”： 用粘土、泡沫塑料或海棉制成瓜果模型，用砂纸磨光并上色，也可用布缝制，用毛线编织，或用实物。
集市活动的“商品”非常丰富，除以上介绍的外，您不妨动动脑筋，制作一些本乡本土的特色玩具，丰富幼儿的活动内容。活动中应注意提示他们礼貌待客，文明交易。
餐馆
餐馆的厨师头戴厨师帽，手持锅铲，利索地进行烹饪，制出一道道色香味俱全的佳肴，常令人羡慕，也令幼儿感到兴趣。开设“餐馆”将是幼儿乐意参加的活动之一。
您可以考虑为幼儿提供桌椅、屏风、橱具、餐具、厨师帽、围裙、菜谱、“食物”、“佐料”、抹布等，也可以让幼儿自行寻找替代物或自制游戏材料与道具。下面介绍几种道具和活动材料的制作方法，您不妨试试。
厨师帽: 用白布缝制或用较厚的白挂历纸折叠成船形帽。
围裙： 用白布或浅色花布缝制，上面稍加装饰。
“ 炊具”、“餐具”： 用大竹节或可乐瓶做蒸笼，用小竹节、瓦片或饮料瓶做 碗、盘。
“食物”： 食物的壳是最形象、最易得的“食物”，如贝类的壳，只要将其清洗干净并晒干即可。另外，用橡皮泥、面团来制作“点心”，都是十分形象的材料。
“菜谱”： 用较厚的纸画上或贴上各种食物的图形。
医院
上医院看病，是幼儿常有的生活体验，他们既好奇于医生的诊断过程，又害怕护士打针。“医院“的创设正好可以满足幼儿好奇的心理，又可以帮助其克服恐惧的心理。
在创设“医院”这一活动时，教师不妨与幼儿一同准备各部门（“挂号处”、“收费处”、“药房”、“注射室”、 “诊室”等）的标志，常见的医疗器械和药品等（“听诊器”、“体温计”、无针头注射器、棉签、纱布、胶布“脉枕 ”、托盘、“处方单”、塑料“药瓶”、自制“药片”、小纸袋等），以及“医护人员”用的桌、椅、“帽子”、“白大褂”等。
由于“医院”游戏需要一定的医疗常识，因此活动前必须先丰富有关知识，让幼儿熟悉就诊程序，使活动顺利开展。随社游戏的深入，还可增加服务项目，如：添置“救护车”、“急救箱”等，上门为“病人”“治病”，开展“卫生宣传”等活动。