打易脑素注射笔

打易脑素注射笔

打易脑素注射笔是一种便携式的注射器，用于给患有易脑综合症或其他类似疾病的患者进行易脑素治疗。易脑素是一种促进神经元生长和修复的蛋白质，可以改善易脑综合症患者的认知和行为能力。打易脑素注射笔操作简单，方便携带，可让患者在家中自行注射，减少了前往医院的次数，提高了治疗效果。

中年人如何增强记忆力

大家想知道中年人如何增强记忆力的呢？下面和我一起来看看吧。

记忆力退化的速度并旦饥不会像一般人所想象的那么快。人的记忆机制不会因为年龄增长而损坏。只是效率降低而已。英国戏剧家莎士比亚有一句风趣的名言：尽管我这暮景余年，却还保留着几分记忆;我这垂熄的油灯，却还闪着最后的微光。

中老年人可能很容易地记住昨晚或今晨发生的一切，倘使问起十天前经历过的某件事，就不一定记得清楚。而童年时遇到的趣事，或是往日经历的惊恐事件，可能终生难忘，以致若干年后旧话重提也记忆犹新。有人误认为重要的事比不重要的事更容易记忆。其实不然，近年形成的记忆生物学这门新学科，列举大量事例，表明人的大脑决定储存某件事情的记忆，取决于人体生理学体系。

老年人通常认为，记忆力远不如年轻人。美国学者鲁丝?阿诺德夫人曾在加州医学院的图书馆参考书研究室工作。许多年前，她可凭记忆随意指出参考书中某章的细节。

当时她能把室内所有参考书的书名倒背如流，并且能说出书中的主要内容。阿诺德夫人现年84岁了，她觉得自己的记忆力日趋下降，她经简哪常想不起来与人约定的时间，时而忘记要去谁家作客，也记不得要同人家聊什么。对于这种记忆力今不如昔的痛苦，老人们已经司空见惯了。人们都认为这一切是渐进衰老的反映，不足为怪。

经过调查研究表明，如今大约有三分之一的老年人对生活中接触的人名和事物的记忆与20岁年轻人一样好，就是说记忆力减退未必不可避免。美国许多记忆研究中心的科学工作者正在寻找引起记忆力减退、非早老性痴呆的潜在病因，目的是要找到一种治疗方法，通过控制神经递质的浓度来增强老年人的记忆能力。

目前，已知的几种内分泌激素，比如肾上腺素、促肾上皮质激素或是加压素等，都具有调节记忆的作用。其中以肾上腺对于记忆是最重要的激素，因为肾上腺素是一种对紧张和环境变化非常敏感的激素。如经历一次大地震之后，人们不敢再住进高楼等。

深入探讨早老性痴呆和与年龄相关的记忆力减退是如何侵袭人的大脑的。研究结果已证实，是神经接连障碍的后果，而不是真正的神经细胞死亡。大量的脑萎缩病人，他们的脑细胞数量相对保持不变，而起决拦迟码定性作用的神经递质短缺，导致神经末梢出现障碍。通过注射多巴胺代用品之后，记忆力就明显增强了。当然，指望用药物治疗所有的记忆疾病，改善老年人的记忆力减退，大约还需要5~10年的时间。

“方法是记忆之母”。那么，如何增强记性?各国专家提出了一些方法：

集中一事法把注意力集中在想要记住的事情上，然后赋予它的意义。我们如果曾把注意力集中于某件事情上，那么，无论我们是否想记住这件事，都必定能记得住。比如我们容易记住广告歌诀，它总是伴随喧闹、俗丽的广告播出，还运用了押韵与音乐，有助于记忆。把枯燥无味的事物简单地组织起来能帮助记忆;又如杂乱无章的货单，可将其内容分门别类，设法减少须记事项的数目。

记忆训练法就是把人名、面孔、事件等，按一定的思考模式编码。平时设立一个“毋忘我区”;编写“须做事项清单”;把要支付的账单放在大门附近等。美国国际长寿中心主席罗伯特-巴特勒提出：“可以多玩玩猜字谜，多些阅读、辩论，有助于增强记忆。”

健身益脑法多动脑筋能让头脑保持强健。法国人称此为“脑慢跑”。多动脑筋，锻炼大脑。因为健身有助于健脑。从事有氧运动能使更多血液输送到脑部，带进更多的氧和葡萄糖，可以增强脑功能。纽约市西奈山医学中心增进记忆计划主任玛格丽?修维尔说：“保持大脑强健，经常进行锻炼，可以避免记忆力衰退。身体健康状况不佳或是疾病的原因，往往会导致记忆力下降。”

调剂饮食法正常的饮食标准，必须保证每一天的`充足营养，这会有助于记忆。全谷类食物、豆类、花生、芝麻、水果、蔬菜及海产品，都含丰富的葡萄糖和脑黄金，能给大脑提供所需能量。豆类与绿色蔬菜富含叶酸，因为叶酸对记忆有帮助。据说银杏(白果)也有助于增强记忆，最新的研究成果表明，银杏含白果酸、白果粉，别称“抗衰老素”，可促进脑细胞再生。人处于低血糖时，记忆力会受损。

睡眠休息法美国《自然神经科学》杂志2002年12期发表了美国哈佛医学院精神病专家罗伯斯?斯蒂哥德的研究结果：睡眠可提高记忆力。那些在学习以后睡一个好觉的人，第二天再学习时的记忆力无疑优于那些通宵熬夜学习的人。晚上睡觉使得第一晚的记忆得到巩固，大脑会把某些信息定期地进行清除，除非你想把这些信息固定下来。适当的休息对学习非常必要。睡眠可让大脑有时间去为记忆编码，也可以抒解精神压力。

应激记忆法就短期而言，精神压力能促进记忆，因为这是一种生存机制。但精神压力持续数小时之后，海马状突起耗用葡萄糖的量就减少四分之一，大脑可用来储存记忆的能量也相应减少。

研究记忆应激效果发现了在那些记忆力萎缩的老年人大脑中的神经原需要维持相对较高浓度的应激激素。长期处在紧张状态下可导致大脑的永久性变化。老年健忘，基因起一定作用，记忆力减退是不良基因和艰苦的生活相互结合导致的后果。

生活悠闲法日常生活中多一点悠闲，多关心家人与朋友，多培养几种爱好，热爱生活，积极生活，自然就会发现生活中有许多美好而值得记忆的事。这些都对增强记忆力有好处。若是长期承受巨大的精神压力，大脑可能不再如愿。还是把生活节奏放慢些，可使思维清晰很多。因为，处理新的信息时如果让自己放松些，记忆障碍一般就不会发生

中医里的种种对应关系常常令人感到匪夷所思。比如人的脚上就分布着可以影响全身的位。其中，与大脑、小脑、脑干、鼻、舌、口腔、颈部动脉、淋巴腺等器官(组织)有关的都集众脚趾部位，属于阳经与阴经交汇处，如对其进行正确的按摩刺激，就能达到增强记忆力的目的。

揉搓脚趾的方法很简单，[可以用手抓住双脚的大脚趾做圆周揉搓运动，每天揉几次不定，但每次需要2—3分钟。由于记忆、计算能力是与脑相关的，中医认为“肾主藏精，通于脑”，所以记忆、计算功能就由肾所主，而小趾是足少阴肾经起始部位，故而揉搓小趾有助于增强记忆和计算能力。

可用手做圆周运动来揉搓小趾及其外侧，只要在睡觉前或休息时揉5分钟就行了。揉脚前最好把脚先用温水洗干净，一是讲究个人卫生，二是温水能促进血液循环，效果会更好。增强记忆力的方法种种

蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能 促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食 蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预 防肠癌有作用。

1. 老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者可以多食用;

2. 中焦虚寒者不宜食用，发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。

3.有遗传性血红细胞缺陷症者，患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等病人要注意，不宜进食蚕豆

4.儿童不易多食蚕豆，易患蚕豆病。

5.蚕豆与田螺食物相克，所以不宜同食。

1.豆米半斤，鸡蛋3个，小红椒四个

2.小红椒切片

3.炒锅倒入适量的油，大火烧热，下入打散的鸡蛋，炒熟，然后盛起

4.锅中再倒入适量的油，油温烧至九成热时，下入小红椒稍炒，然后倒入豆米翻炒

5.下入炒好的鸡蛋，加适量盐，鸡精，胡椒粉，少量的水，炒匀，到水份收干，豆米的颜色变深，即可起锅装盘

怎么增加记忆力 记忆力是每个人天生就有的本领，但这种本领的高低却各有不同，同样的东西，可能有的人看一遍就能记住，而有的人就得看三遍五遍甚至十遍八遍。这种状况是生下来就不可改变的吗?不是的，记忆力是可以通过训练来提高的。那怎么增加记忆力呢?

一、经常玩玩拼图等智力游戏，并且尽可能地让大脑接受新鲜刺激的事物。

通过玩拼图等智力游戏，可以让大脑更加灵活，从而提高记忆力的敏锐度。研究表明，新奇的、刺激的环境能改善脑细胞的状态，提高脑细胞之间的连接强度，阻止大脑因衰老而衰退，提高记忆力。去新地方旅游，做没做过的事情，学新的运动，或培养新的兴趣爱好都能提高记忆力。因此挤出一点时间，去博物馆或别的地方看看吧。

二、多与人交谈，善于解决问题。

当你和同学在一起散步或闲聊时，可以就学习中的疑难问题作为交谈的话题，你一言，我一语，或许就能把疑难问题解决了。这种活动，不但能鼓励大家主动去探索问题、解决问题，培养浓厚的学习兴趣，还能提高口头表达能力，增进同学之间的友谊。通过交谈，会使自己尚未扎根的记忆和没有自信的记忆，变成确定实在的记忆，牢牢地印在脑海里。

三、使用脑状态调节仪调节脑状态。

研究显示，当人体脑波处于α脑波时，注意力最集中，记忆力最好。美国研究所通过研究影响人类脑波的各种因素，研发出了拥有目前国际上最先进的的，它可以利用声波和光波的多重组合来有效的调节人体脑波状态，在改善记忆力差方面有着非常好的效果，目前在国外已经有众多的人在使用，使用者用户明显的能感觉的记忆力的提升。

四、在记忆时，要做到眼、耳、口、手、脑配合使用，比使用单一人体器官效率高得多。

俗话说，众人划桨开大船，记忆也一样，全身心地记忆效果肯定要比单纯地用脑记忆快很多。这其中的“手”，就是要求多动笔，因为“好记性不如烂笔头”，手脑并用，学思结合，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，这比单纯地口读目记效果要好得多。

以上这四个方法就是告诉你怎么增加记忆力，增加记忆力的方法还有很多，可以不断摸索出适合自己的有效的方法来增加记忆力。

美国麻省理工学院科学家的一份报告说：假设你一直好学不倦，那么，你脑子一生储藏的各种知识，将相当于美国国会图书馆藏书的五十倍。据说，该图书馆藏书一千多万册，也就是说，人的记忆容量相当于五亿本书籍的知识总量。还有人估计，全世界图书馆藏书七亿七千万册。它们所包括的信息总量共有四千六百万亿比特，这正好和一个人脑所能记忆的信息大体相当。并且，人的记忆可以保持七十到八十年以上。

1、回亿一天的细节

这种增强记忆的锻炼你可以每天在入睡之前进行。如果你能老诚实实地坚持一个月内每天晚上都做一次，结果会让你大吃一惊。

上床准备睡觉前，或背靠着忱头坐着，或躺着，但要确保自己在10-15分钟之内保持苏醒。

通过有意识的做几分钟呼吸运动来放松自己。

从今天做的最后一件事开始，回忆其最详细的细节。这可能包括让自己舒舒服服地躺在床上，注意自己的呼吸运动。

然后再往前想，回忆就在这之前做的事，也许是爬上床。然后是在这之前的事，也许是刷牙，回忆你的感觉和想法。

想像你的一成天是一盘电影胶片，现在正在倒着放映。就像倒退着走路或说倒话，就与看倒着放的电影一样，如果这样，你是观众（也是回忆者），倒着回顾你一天中的每一时辰。

诸如：

我正躺在床上开始回忆。

每天换一个观察对象，持续一周。然后，把这些画放起来，根据记忆重画。

注意先后画的图像之间的差异和不同之处。

坚持些方法几周，直到一周结束时能准确在重新画出该周内每天画的图画。

找一双鞋，最好是你自己的旅行鞋。细心研究5分钟，仿佛你从未见过这样的鞋。记住，你正努力将所看到的一切存到记忆当中，所以要看细心了。

5分钟之后，把鞋收起来，回忆你刚刚看到的一切。你已经忘掉了多少？歇息片刻。

15分钟之后，回忆上次对鞋子的记忆，又忘掉了多少？

当你回忆上次对鞋子的记忆时，要记住15分钟之后你还将对这次记忆进行回忆。

休息片刻。15分钟之后，回想上次对鞋子的回忆。这回你对上次的记忆忘掉多少？

当你需要研究和学习某一特别的知识体系，比如外语。备试材料，或任何你希望理解的新的、复杂的东西时，就进行这种锻炼。进行这种锻炼时：一方面您放“巴洛克式”的音乐，使身心放松，不断的放听；同时，另一方面，你需要有人大声向你读出材料，或者事先你自己将声响录制下、或放映的光盘英语文章和单词等来作好准备后，来放给自已听

比如你想把握更多的外语词汇，或者提高母语的遣词造句能力，就可这样提高记忆力

每天换一个观察对象，持续一周。然后，把这些画放起来，根据记忆重画

注意先后画的图像之间的差异和不同之处

坚持些方法几周，直到一周结束时能准确在重新画出该周内每天画的图画

这份研究报告已发表在9日出版的《科学》杂志上。研究人员招募了74名志愿者，让他们玩一个电脑记忆游戏，记住两张相同卡片在屏幕上的各自位置，然后再让他们戴上面具，吸入一股玫瑰花香。半小时后，研究人员将志愿者送入房间睡觉，并不断向房间中散播玫瑰香气，同时观察他们睡眠时的大脑活动状况。

志愿者醒来后，回忆之前记忆的卡片位置，准确率达到97％。然而，第二次在没有花香相伴入睡的情况下，他们记忆的准确率只有86％。

通常人在入睡20分钟后进入深度睡眠，这一阶段一般可持续超过一小时，并可能重复出现。研究结果显示，志愿者只有在深度睡眠阶段闻到玫瑰香气，记忆力才能得到显著提高。

研究者解释说，这是因为深度睡眠时，大脑皮层负责思考和计划的部分会向大脑深处主管记忆的海马状突起传递信息，而玫瑰香气能刺激大脑皮层活动，增强它向海马状突起发出信号的能力，从而强化人的记忆力。

德国神经学家还发现，辛辣味道也有助于增强记忆力。目前他们正在就此展开新研究。

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现/回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。

记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。

1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。

5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好的多。

8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

文人打针的生肖

“文人打针”这个说法起源于古代，指的是文人雅士因看病需要而被迫接受针和脊仿灸治疗。而生肖则是中国传统文化中的一个重要元素，十二生唤纤肖是指鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪，相信大家都非常熟悉。那么，哪些生肖适合打针呢？

首先，我们需要了解针灸所针对的问题。针灸可以用于治疗很多疾病，比如头痛、失眠、胃痛、腰痛等等。根据中医理论，不同的病症和人体体质需要不同的穴位进行刺激。因此，不同的生肖适合的穴位也不尽相同。

据资料显示，老鼠、牛、虎、兔、龙、猴、狗等生肖比较适合接受针灸治疗。因为这些生肖的身体比较健壮，经络通畅，穴位也较为野悉敏感。而羊、马、鸡、猪等生肖则不太适合接受针灸治疗，因为它们的身体比较柔弱，经络不太通畅，穴位也不太敏感。

当然，这只是一种大致的归纳，并不是完全准确的。实际情况还要根据具体的病症和人体情况来判断。总之，在接受针灸治疗时，一定要选择正规的医院和医生进行治疗，以免造成身体损伤。

什么是「解盲」？一开始为什么要「双盲」？让人头昏脑热的安慰剂效应

这两天最受瞩目的一个新闻，是高端疫苗的二期试验「解盲」，相信应该有不少人知道结果是好的，却不见得太理解解盲，到底是解了什么盲出来。

做实验就做实验，特别分成所谓的「安慰剂组」与「实验组」，还有个 「双盲」（double-blind） 实验法，到底有什么意义？

所谓的 「安慰剂组」 ，是指 没有被施打任何疫苗、而是注射中性物质（例如生理食盐水）的受试者。

这个过程中，会采用 「双盲」 的设计， 受试者与施打者在整个过程中都不会知道谁是谁 ，所有关于受试者所属组别的资料都统一由知情的第三方保管，直到实验结束才会公开、进行统计分析。

这样在执行者与受试者都不知道谁是谁的状况下完成实验，便是过去几天不断在媒体上出现的「双盲」法。

这个乍看之下有点反常识的设计法，其实有它的道理在。因为做临床研究——特别是这种疫苗或新药开发—— 有时最麻烦的，反而是受试者的「心」。

恶名昭彰（？）的 「安慰剂效应」（placebo effect） 是指 病人在相信自己接受了治疗的情况下，因为心理状态的正向变化，使得症状减轻、甚至是痊愈 。

用更直白的话缺或，就是「我什么都没做，你怎么就（从病房）出来了」。

安慰剂最常见的应用就是在一些小感冒上。过去有不少医生为了应付只是轻微病症却又要求药物治疗的患者，会用「胃药」或「维他命」来假装成所谓的「特效药」，是真正意义上让患者吃「心理健康」的。

这并不全然是逃避责任的作法，过去已经有许多研究发现，心理压力会导致免疫系统失调，让一些本来没事的小病小痛恶化成棘手的状况

特别是对那些打从心底「依赖」（也可以读作ㄌㄢˋㄩㄥˋ）现代医药的患者来说，「得不到药物治疗」本身对医病双方来说都是不必要的压力源，反倒不如开个对身体有益无害的东西吃吃，大家都开心多好（？）。

但就是这个「就算什么都不做也会自己好」的可能性，让安慰剂效应成为所有临床研究者的恶梦。

安慰剂效应为什么在临床研究中这么重要？因为这是「成效」的重要指标。

简单做个加减计算。今天一个特效药宣称 A 疾病患者连续服药 5 天后有 99% 的痊愈伏判伍率，但如果你发现今天就算什么都不做（安慰剂组）也会有 90% 的 A 疾病患者在 5 天后痊愈，那你还会觉得这个药有其宣称的效力吗？

正因为在没有反面对照的情况下，单看正面数据，很容易让人高估药品的效力，因此才会要求临床研究必须做安慰剂的对照组，确保实验结果是可信的。

所幸的是，安慰剂效应主要体现于现存症状减轻，也就是免疫系统的正常运作上。在疫苗开发的试验中，安慰剂效应是没有办法让人「无中生有」出不应该存在的抗原抗体。

这也是为什么你在高端解盲的数据中， 安慰剂组的血清阳转率（seroconversion rate）是 0 ，后续的 中和抗体几何平均效价（GMT titer）、以及GMT倍率比值（GMT ratio）更是直接不讨论安慰剂组 。

反过来说，要是安慰剂组验出抗原，那反而会是一件很麻烦的事，因为要么受试者在实验过程中染疫、要么是安慰组的分配有问题⋯⋯光想就觉得很可怕（抖）。

说完影响效力的安慰剂效应，再来聊聊另一个让大家很重视的部分——疫苗的副作用。

在高端疫苗的解盲中，有出现下列数据：

「全身性不良事件分析（所有事件，不区分等级），发烧比率：疫苗组为 0.7%，安慰剂组 0.4%；疲倦比率：疫苗组为 36.0%，安慰剂组 29.7%；肌肉酸痛比率：疫苗组为 27.6%，安慰剂组 16.6%；头痛比率：疫苗组为 22.2%，安慰剂组为 20.0%；腹泻比率：疫苗组为 15.1%，安慰剂组为 12.6%；恶心呕吐感比率：疫苗组为 7.7%，安慰剂组为 6.7%。」

很多人看到这些数据之后，一方面庆幸高端疫苗的副作用发作比率不高，另一方面也开始自嘲中国台湾人到底有多过劳，不然没打到疫苗的安慰剂组，怎么出现身体不适的比例怎么跟疫苗组那么接近。

然而，这个「哈哈你看我们怎么跟有打疫苗的人一样惨」的说法其实是有失公允的。因为不管你相不相信，其实 单单「相信自己被打了疫苗」真的就足以让人产生上述那些难受的「副作用」了 。

影集《怪医豪斯》（House, M.D.）剧情充满各式各样的疑难杂症，第 3 季的第 18 集中，主角豪斯在搭飞机时发现机上出现发烧、呕吐、起红疹等症状的病患。

这些症状最初被怀疑是细菌型脑膜炎，结果在豪斯与伙伴争论的过程中，周遭许多乘客也开始出现类似症状，在短时间内变成可怕的大规模传染。不只是乘客，最后就连跟豪斯的伙伴也出现被感染的症状，形式越发严峻。

结果，在经过一系列的骚动后，豪斯发现最初被怀疑罹患脑膜炎症状的乘客是因为前一天去玩了深度潜水，身体尚未从压力急遽变化中恢复过来才产生这些症状。待飞机在豪斯指示下降低高度、让气压稍微恢复后，该名患者的症状就有显著改善。

换言之，打从一开始就没有「大规模传染」的问题。其他疑似被感染的患者都只是因为「听到飞机上有＿＿症状的传染病」以及「因为身边的人开始呕吐/起疹子/晕眩」而出现疑似染病症状。

这个现象名为 「群体心因性疾病」（mass psychogenic illness） 。虽然被好莱坞简化许多，但本质上它的确 是指患者在没有任何生理基础，单纯因为群体经受相似心理压力而导致的类传染病症状 。这可不是什么猎奇的怪病，而是在过去百年间不断有相关临床证据出现、也引发不少研究热潮的严重议题。

如果你曾经误喝到感冒亲友的水杯或饮料，并且在发现之后感觉自己喉咙发痒、体温开始升高。恭喜你，这就是心因性疾病的第一手经验。

不需要实际被病菌感染，光是「觉得自己有病」就足以让我们的身体产生不适反应，误以为自己吃到脏东西（例如在饭碗里看到蟑螂脚之类的）而反胃也是类似的机制。 我们的身体并不是在对抗实际存在的入侵者，只要能冷静下来让「放羊的大脑」厘清错误讯息，症状自然就会跟着趋缓。

将心因性疾病纳入考虑后，再回来看前面关于疫苗副作用的数据，我们其实可以假设安慰剂组里面应该有人事先知道他牌疫苗可能会有的副作用，因此在施打后因为心理预期出现了相应的心因性症状。

当然，以严谨的双盲实验来说，实验施行者是绝对不会事前告知受试者打了疫苗后可能会出现哪些症状，但是问题在于中国台湾并不是在抢开发「第一支疫苗」。

早在高端开始二期之前，关于各厂疫苗的不同副作用早就广为流传，就算没真的打过至少也读过几篇文章、知道基本会有哪些副作用。这些先入为主的认知，再加上「说不定我就是打到疫苗」的期待，让安慰剂组的人出现心因性症状也不足为奇。

虽然腰酸背痛、头痛或肠躁症都是中国台湾人很普遍有的毛病，笔者我自己现在就因为长时间写稿肩颈酸痛到爆炸（没人在乎）。但是所谓「数据是死的」，我们看到的只是一个片面、概略的描述，当中实际的因果还会受到许多个体差异影响。

如发烧这种有明确诊断标准的症状还好说，其他像是「肌肉酸痛」、「头痛」或「恶心」、「腹泻」等比较主观的判定，每个人心中的衡量标准也不同。例如我现在到街上请人想像「满分 10 分中 5 分的疼痛」，100 人很可能会给出 100 种举例。

又或者像是台南人说饮料「不甜」、四川人说菜「不辣」、俄罗斯人说酒「不烈」、日本人说拉面「不咸」，这通通都是刻板印象 因为成长环境造成他们对于特定感觉的阈值变化 ，形成所谓的 「耐受性」（tolerance） 。

上述这些会影响资料收集准确性的变项都是不可抗力，也是我们把「人」当成实验对象时必然会遇到的问题。

也正因为我们没办法专门培养一批严格控管生长环境、接触 *** 甚至是遗传基因的「实验用人类」，所以才得靠其他方法严格控制住所有能被控制的外部变项，避免已经有不少限制的研究出更多问题。

双盲法作为一种实验设计看起来很复杂，但是平心而论，它并不是为了找研究者麻烦而存在的。

相反的，双盲法的存在目的其实是要「简化」实验程序。透过减少人为干扰的可能，让研究者在分析数据时，能更有效率地将现有成果与目标变项连结在一起。

这里也得拉回到今天的主轴： 高端疫苗的解盲 。

我知道大家都很关注高端疫苗的解盲，不管是满心企盼又或者看戏唱衰的，我都希望在阅读相关报告时，要有一个认知上的「保险」：

做研究这种事，打从一开始就没有标准答案，只有最适合当下的最佳解法。

每种研究方法都有自己的利弊优缺，只有「适合」与「不适合」的差别，并不存在绝对的优劣。高端二期试验采用双盲法，因为那是在现有条件下能消除最多潜在干扰的设计，并非因为它是某种神奇的万能仙丹，用进实验里就什么都不用担心了。

说白了，这世上本就不存在「完美」的对人实验设计，因为 「人」本身就是最大的外部变项。

之所以要双盲，就是不想横生变数，在已经有变因的前提下把其他部分做到最好。并不是为了让大众搞不清楚研究在做什么、更不是在黑箱，而是唯有经过这样的保密程序，才能去除不必要的杂质、呈现出我们现在看到的简洁、具有可信度的报告。

禁毒手抄报的内容

禁毒内容如下：
1、禁毒名言警句：高岩搜吸食毒品，就是把恶魔请来吸食你纯洁枣碰的灵魂！
2、拿起的是毒品，放下的是戚历生活。
3、全民动员禁毒防毒创一流文明城市。
4、毒品，给你带来的只是一时的快乐，换回的却是一生的痛苦。远离毒品，从你我做起。

打易脑素注射笔